面食，全谷物，51％全麦，其余未富集的粗面粉，干将杯千层面转换为杯肘部计算器
谷物和面食
在面食，全谷物，51％全麦，其余未富集的粗面粉，干的100 杯千层面中，有73.77 杯肘部。
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Grams (g):
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杯意大利面条
杯肘部
通心粉杯
杯farfalle
杯rotini
杯壳
杯千层面
克（g）
千克（kg）
100克（克）
盎司
磅
杯意大利面条
杯肘部
通心粉杯
杯farfalle
杯rotini
杯壳
杯千层面
克（g）
千克（kg）
100克（克）
盎司
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面食，全谷物，51％全麦，其余未富集的粗面粉，干中的营养素
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