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光冰淇淋，软服务，与牛奶巧克力糖果混合 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	61.74 g	61.74%
能量（卡路里）	182 kcal
能量（焦耳）	760 kJ
蛋白	4.02 g	4.02%
总脂肪（脂肪）	6.46 g	6.46%
灰	0.96 g	0.96%
碳水化合物，通过差异	26.82 g	26.82%
纤维，总膳食	0.2 g	0.2%
糖，总	24.37 g	24.37%
蔗糖	16.9 g	16.9%
葡萄糖（葡萄糖）	0.75 g	0.75%
果糖	0.21 g	0.21%
乳糖	6.23 g	6.23%
麦芽糖	0.28 g	0.28%
半乳糖	0 g
钙Ca	135 mg	0.14%
铁Fe	0.27 mg
镁，镁	17 mg	0.02%
磷，P	116 mg	0.12%
钾，K	208 mg	0.21%
钠，钠	54 mg	0.05%
锌，锌	0.54 mg
铜，铜	0.044 mg
锰，锰	0.046 mg
硒，硒	3.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg
硫胺素	0.051 mg
核黄素	0.243 mg
烟酸	0.139 mg
泛酸	0.73 mg
维生素B-6	0.053 mg
总叶酸	3 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	3 µg
叶酸，DFE	3 µg
胆碱，总	20.4 mg	0.02%
甜菜碱	0.1 mg
维生素B-12	0.6 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	31 µg
视黄醇	31 µg
胡萝卜素，β	5 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	111 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.08 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	0.06 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0.7 µg
脂肪酸，总饱和	3.633 g	3.63%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.156 g	0.16%
6：0己酸，己脂肪酸	0.076 g	0.08%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.04 g	0.04%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.094 g	0.09%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.109 g	0.11%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.392 g	0.39%
15：0单不饱和脂肪酸	0.041 g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.577 g	1.58%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.028 g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.095 g	1.10%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.022 g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.003 g
脂肪酸，单不饱和共	1.67 g	1.67%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.028 g	0.03%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.049 g	0.05%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.01%
18：1的未分化	1.586 g	1.59%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.282 g	0.28%
18：2未分化	0.254 g	0.25%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.023 g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.005 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	16 mg	0.02%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	1 mg
可可碱	14 mg	0.01%