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快餐食品，干锅蛋糕三明治，鸡蛋，奶酪，培根 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	45.85 g	45.85%
能量（卡路里）	272 kcal
能量（焦耳）	1137 kJ
蛋白	12.03 g	12.03%
总脂肪（脂肪）	13.19 g	13.19%
灰	2.73 g	2.73%
碳水化合物，通过差异	26.19 g	26.19%
纤维，总膳食	0.8 g	0.8%
糖，总	9.56 g	9.56%
蔗糖	5.22 g	5.22%
葡萄糖（葡萄糖）	3.13 g	3.13%
果糖	0.11 g	0.11%
乳糖	0.73 g	0.73%
麦芽糖	0.38 g	0.38%
半乳糖	0 g
钙Ca	109 mg	0.11%
铁Fe	1.65 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	184 mg	0.18%
钾，K	158 mg	0.16%
钠，钠	718 mg	0.72%
锌，锌	1.37 mg
铜，铜	0.092 mg
硒，硒	24.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	1.8 mg
硫胺素	0.126 mg
核黄素	0.3 mg
烟酸	1.319 mg
泛酸	0.522 mg
维生素B-6	0.083 mg
总叶酸	61 µg
叶酸	30 µg
叶酸，食物	31 µg
叶酸，DFE	82 µg
胆碱，总	76.3 mg	0.08%
维生素B-12	0.4 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	63 µg
视黄醇	61 µg
胡萝卜素，β	16 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	2 µg
维生素A，IU	232 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	94 µg
维生素E（α-生育酚）	0.53 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.3 µg
维生素D	13 IU
维生素K（叶绿醌）	2 µg
脂肪酸，总饱和	4.121 g	4.12%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.088 g	0.09%
6：0己酸，己脂肪酸	0.034 g	0.03%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.053 g	0.05%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.07 g	0.07%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.194 g	0.19%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.381 g	0.38%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.23 g	2.23%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.071 g	1.07%
脂肪酸，单不饱和共	4.635 g	4.64%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.315 g	0.32%
18：1的未分化	4.28 g	4.28%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.04 g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g
脂肪酸，多不饱和共	1.331 g	1.33%
18：2未分化	1.13 g	1.13%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.128 g	0.13%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.061 g	0.06%
20：5 n-3系（EPA）	0.001 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.012 g	0.01%
脂肪酸，总反式	0.903 g	0.90%
胆固醇	147 mg	0.15%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg