肯德基炸鸡,EXTRA脆,大腿,肉类只,皮肤和去除面包屑中的营养素

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肯德基炸鸡,EXTRA脆,大腿,肉类只,皮肤和去除面包屑 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 65.68 g 65.68%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 179 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 750 kJ
蛋白 蛋白 22.41 g 22.41%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 9.96 g 9.96%
灰 1.98 g 1.98%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 0 g
钙Ca 钙Ca 21 mg 0.02%
铁Fe 铁Fe 0.96 mg
镁,镁 镁,镁 22 mg 0.02%
磷,P 磷,P 223 mg 0.22%
钾,K 钾,K 271 mg 0.27%
钠,钠 钠,钠 558 mg 0.56%
锌,锌 锌,锌 1.9 mg
铜,铜 铜,铜 0.087 mg
锰,锰 锰,锰 0.054 mg
硒,硒 硒,硒 27.8 µg
硫胺素 硫胺素 0.055 mg
核黄素 核黄素 0.245 mg
烟酸 烟酸 5.317 mg 0.01%
泛酸 泛酸 1.349 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.288 mg
维生素B-12 维生素B-12 0.53 µg
视黄醇 视黄醇 14 µg
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 2.709 g 2.71%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.002 g
6:0己酸,己脂肪酸 6:0己酸,己脂肪酸 0.001 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.001 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0.003 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.007 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.048 g 0.05%
15:0单不饱和脂肪酸 15:0单不饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.043 g 2.04%
17:0十七烷,十七脂肪酸 17:0十七烷,十七脂肪酸 0.009 g 0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.564 g 0.56%
20:0二十烷,花生脂肪酸 20:0二十烷,花生脂肪酸 0.011 g 0.01%
22:0的饱和脂肪酸 22:0的饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
24:0的饱和脂肪酸 24:0的饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 4.164 g 4.16%
14:1的单不饱和脂肪酸 14:1的单不饱和脂肪酸 0.017 g 0.02%
15:1的单不饱和脂肪酸 15:1的单不饱和脂肪酸 0.001 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0.614 g 0.61%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.61 g 0.61%
16:1吨单不饱和脂肪酸 16:1吨单不饱和脂肪酸 0.004 g
17:1的单不饱和脂肪酸 17:1的单不饱和脂肪酸 0.008 g 0.01%
18:1的未分化 18:1的未分化 3.475 g 3.48%
18:1分的顺式 18:1分的顺式 3.441 g 3.44%
18:1反式 18:1反式 0.034 g 0.03%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0.04 g 0.04%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.002 g
22:1c中的饱和脂肪酸 22:1c中的饱和脂肪酸 0.002 g
22:1吨饱和脂肪酸 22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 24:1个单不饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 2.267 g 2.27%
18:2未分化 18:2未分化 2.018 g 2.02%
18:2 n-6系C,C 18:2 n-6系C,C 1.988 g 1.99%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.011 g 0.01%
18:2吨不进一步定义 18:2吨不进一步定义 0.019 g 0.02%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.103 g 0.10%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.087 g 0.09%
18:3的n-6 C,C,C 18:3的n-6 C,C,C 0.016 g 0.02%
18:4十八碳四,十八碳四 18:4十八碳四,十八碳四 0.003 g
20:2 n-6系C,C 20:2 n-6系C,C 0.012 g 0.01%
20:3未分化 20:3未分化 0.027 g 0.03%
20:3 n-3系 20:3 n-3系 0.001 g
20:3 n-6系 20:3 n-6系 0.026 g 0.03%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.073 g 0.07%
20:5 n-3系(EPA) 20:5 n-3系(EPA) 0.003 g
22:4个多不饱和脂肪酸 22:4个多不饱和脂肪酸 0.02 g 0.02%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.006 g 0.01%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.004 g
脂肪酸,总反式 脂肪酸,总反式 0.057 g 0.06%
脂肪酸,总反式单烯 脂肪酸,总反式单烯 0.038 g 0.04%
脂肪酸,总反式多烯 脂肪酸,总反式多烯 0.019 g 0.02%
胆固醇 胆固醇 118 mg 0.12%
色氨酸 色氨酸 0.171 g 0.17%
苏氨酸 苏氨酸 0.739 g 0.74%
异亮氨酸 异亮氨酸 0.658 g 0.66%
亮氨酸 亮氨酸 1.366 g 1.37%
赖氨酸 赖氨酸 0.972 g 0.97%
蛋氨酸 蛋氨酸 0.324 g 0.32%
胱氨酸 胱氨酸 0.26 g 0.26%
苯丙氨酸 苯丙氨酸 0.857 g 0.86%
酪氨酸 酪氨酸 0.686 g 0.69%
缬氨酸 缬氨酸 0.816 g 0.82%
精氨酸 精氨酸 1.267 g 1.27%
组氨酸 组氨酸 0.534 g 0.53%
丙氨酸 丙氨酸 1.276 g 1.28%
天冬氨酸 天冬氨酸 1.522 g 1.52%
谷氨酸 谷氨酸 5.239 g 5.24%
甘氨酸 甘氨酸 1.883 g 1.88%
脯氨酸 脯氨酸 1.798 g 1.80%
丝氨酸 丝氨酸 0.873 g 0.87%
羟脯氨酸 羟脯氨酸 0.615 g 0.62%