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硒，硒

硒，硒是许多其他食物中的营养素。下表列出了肯德基炸鸡，EXTRA脆，大腿，肉类只，皮肤和去除面包屑以外硒，硒以上的食物。

坚果，brazilnuts，干燥，unblanched	1917 µg
海狮，虎头，肝脏（阿拉斯加原住民）	693 µg
坚果，混合坚果，油烤，没有花生，与添加盐	421.5 µg
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	311.5 µg
海狮，虎头，肾（阿拉斯加原住民）	274 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	218.8 µg
香料，芥菜籽，地面	208.1 µg
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	194 µg
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	192 µg
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，肾，生	190 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	168 µg
蛋，全麦，干	164.7 µg
软体动物，牡蛎，太平洋，煮熟，湿热	154 µg
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	147.8 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肾，生	141 µg
蛋，蛋黄，干	139.3 µg
坚果，混合坚果，油烤，无花生，微咸	139.1 µg
鸡蛋替代品，粉	127.7 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾，生	126.9 µg
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	125.1 µg

肯德基炸鸡，EXTRA脆，大腿，肉类只，皮肤和去除面包屑

肯德基炸鸡，EXTRA脆，大腿，肉类只，皮肤和去除面包屑是快餐的一种类型。 肯德基炸鸡，EXTRA脆，大腿，肉类只，皮肤和去除面包屑中最重要的营养成分如下所列。

水	65.68 g	65.68%
能量（卡路里）	179 kcal
能量（焦耳）	750 kJ
蛋白	22.41 g	22.41%
总脂肪（脂肪）	9.96 g	9.96%
灰	1.98 g	1.98%
碳水化合物，通过差异	0 g
钙Ca	21 mg	0.02%
铁Fe	0.96 mg
镁，镁	22 mg	0.02%
磷，P	223 mg	0.22%
钾，K	271 mg	0.27%
钠，钠	558 mg	0.56%
锌，锌	1.9 mg
铜，铜	0.087 mg
锰，锰	0.054 mg
硒，硒	27.8 µg
硫胺素	0.055 mg
核黄素	0.245 mg
烟酸	5.317 mg	0.01%

肯德基炸鸡，EXTRA脆，大腿，肉类只，皮肤和去除面包屑中的营养素