蛋糕,巧克力,从食谱编制,而不结霜中的营养素
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蛋糕,巧克力,从食谱编制,而不结霜 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
24.4 g
24.4%
能量(卡路里)
371 kcal
能量(焦耳)
1551 kJ
蛋白
5.3 g
5.3%
总脂肪(脂肪)
15.1 g
15.1%
灰
1.3 g
1.3%
碳水化合物,通过差异
53.4 g
53.4%
纤维,总膳食
1.6 g
1.6%
钙Ca
60 mg
0.06%
铁Fe
1.61 mg
镁,镁
32 mg
0.03%
磷,P
106 mg
0.11%
钾,K
140 mg
0.14%
钠,钠
315 mg
0.32%
锌,锌
0.69 mg
铜,铜
0.207 mg
锰,锰
0.28 mg
硒,硒
11.9 µg
维生素C,总抗坏血酸
0.2 mg
硫胺素
0.141 mg
核黄素
0.213 mg
烟酸
1.137 mg
泛酸
0.304 mg
维生素B-6
0.041 mg
总叶酸
27 µg
叶酸
17 µg
叶酸,食物
10 µg
叶酸,DFE
39 µg
胆碱,总
128.4 mg
0.13%
甜菜碱
47.7 mg
0.05%
维生素B-12
0.16 µg
维生素A,IU
140 IU
脂肪酸,总饱和
5.43 g
5.43%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.017 g
0.02%
6:0己酸,己脂肪酸
0.01 g
0.01%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.006 g
0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.014 g
0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.015 g
0.02%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.101 g
0.10%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.836 g
2.84%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
2.392 g
2.39%
脂肪酸,单不饱和共
6.039 g
6.04%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.051 g
0.05%
18:1的未分化
5.982 g
5.98%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.004 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
2.761 g
2.76%
18:2未分化
2.576 g
2.58%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.161 g
0.16%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.019 g
0.02%
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.005 g
胆固醇
58 mg
0.06%
色氨酸
0.068 g
0.07%
苏氨酸
0.202 g
0.20%
异亮氨酸
0.24 g
0.24%
亮氨酸
0.407 g
0.41%
赖氨酸
0.268 g
0.27%
蛋氨酸
0.116 g
0.12%
胱氨酸
0.098 g
0.10%
苯丙氨酸
0.265 g
0.26%
酪氨酸
0.197 g
0.20%
缬氨酸
0.283 g
0.28%
精氨酸
0.253 g
0.25%
组氨酸
0.12 g
0.12%
丙氨酸
0.22 g
0.22%
天冬氨酸
0.39 g
0.39%
谷氨酸
1.177 g
1.18%
甘氨酸
0.179 g
0.18%
脯氨酸
0.411 g
0.41%
丝氨酸
0.301 g
0.30%
酒精,乙基
0 g
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