零食,薯片,从干燥土豆制成(预成形),杂粮中的营养素
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零食,薯片,从干燥土豆制成(预成形),杂粮 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
2.27 g
2.27%
能量(卡路里)
505 kcal
能量(焦耳)
2114 kJ
蛋白
5.3 g
5.3%
总脂肪(脂肪)
24.74 g
24.74%
灰
2.36 g
2.36%
碳水化合物,通过差异
65.34 g
65.34%
纤维,总膳食
2.7 g
2.7%
糖,总
4.08 g
4.08%
蔗糖
2.57 g
2.57%
葡萄糖(葡萄糖)
0.37 g
0.37%
果糖
0.4 g
0.4%
乳糖
0.43 g
0.43%
麦芽糖
0.32 g
0.32%
半乳糖
0 g
淀粉
49 g
49%
钙Ca
26 mg
0.03%
铁Fe
0.85 mg
镁,镁
40 mg
0.04%
磷,P
127 mg
0.13%
钾,K
330 mg
0.33%
钠,钠
544 mg
0.54%
锌,锌
0.91 mg
铜,铜
0.141 mg
锰,锰
0.761 mg
硒,硒
8.4 µg
维生素C,总抗坏血酸
0.7 mg
硫胺素
0.132 mg
核黄素
0.085 mg
烟酸
2.558 mg
泛酸
0.603 mg
维生素B-6
0.252 mg
总叶酸
16 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
16 µg
叶酸,DFE
16 µg
胆碱,总
32.9 mg
0.03%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
9.08 mg
0.01%
维生素E,增加
0 mg
维生素E,β-
2.19 mg
生育酚,伽玛
4.11 mg
生育酚,三角洲
0 mg
生育三烯酚,α-
0.27 mg
生育三烯酚,β
0.39 mg
生育三烯酚,伽玛
0.21 mg
生育三烯酚,三角洲
0.05 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
7.3 µg
脂肪酸,总饱和
6.307 g
6.31%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.016 g
0.02%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.029 g
0.03%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.088 g
0.09%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.242 g
0.24%
15:0单不饱和脂肪酸
0.008 g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
5.206 g
5.21%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.019 g
0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.583 g
0.58%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.064 g
0.06%
22:0的饱和脂肪酸
0.029 g
0.03%
24:0的饱和脂肪酸
0.024 g
0.02%
脂肪酸,单不饱和共
4.285 g
4.28%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.124 g
0.12%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.124 g
0.12%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0 g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.006 g
0.01%
18:1的未分化
4.134 g
4.13%
18:1分的顺式
4.098 g
4.10%
18:1反式
0.036 g
0.04%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.02 g
0.02%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.001 g
22:1c中的饱和脂肪酸
0.001 g
22:1吨饱和脂肪酸
0.001 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
10.614 g
10.61%
18:2未分化
10.558 g
10.56%
18:2 n-6系C,C
10.433 g
10.43%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.012 g
0.01%
18:2吨不进一步定义
0.112 g
0.11%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.043 g
0.04%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.043 g
0.04%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
18:3I
0 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:2 n-6系C,C
0 g
20:3未分化
0.007 g
0.01%
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品