在土耳其，整体而言，光肉，肉和皮肤，熟，烤的100 g (克)中，22：4个多不饱和脂肪酸的0.013 g。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

土耳其，整体而言，光肉，肉和皮肤，熟，烤

土耳其，整体而言，光肉，肉和皮肤，熟，烤是家禽产品的一种类型。 土耳其，整体而言，光肉，肉和皮肤，熟，烤中最重要的营养成分如下所列。

水	64.79 g	64.79	g	64.79%
能量（卡路里）	177 kcal	177	kcal
能量（焦耳）	739 kJ	739	kJ
蛋白	29.55 g	29.55	g	29.55%
总脂肪（脂肪）	5.57 g	5.57	g	5.57%
灰	1.22 g	1.22	g	1.22%
碳水化合物，通过差异	0.05 g	0.05	g	0.05%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	11 mg	11	mg	0.01%
铁Fe	0.8 mg	0.8	mg
镁，镁	32 mg	32	mg	0.03%
磷，P	230 mg	230	mg	0.23%
钾，K	248 mg	248	mg	0.25%
钠，钠	101 mg	101	mg	0.10%
锌，锌	1.76 mg	1.76	mg
铜，铜	0.068 mg	0.068	mg
锰，锰	0.012 mg	0.012	mg
硒，硒	29.3 µg	29.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.035 mg	0.035	mg
核黄素	0.213 mg	0.213	mg
烟酸	11.608 mg	11.608	mg	0.01%
泛酸	0.902 mg	0.902	mg
维生素B-6	0.767 mg	0.767	mg
总叶酸	9 µg	9	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	9 µg	9	µg
叶酸，DFE	9 µg	9	µg
胆碱，总	82.5 mg	82.5	mg	0.08%
甜菜碱	5.9 mg	5.9	mg	0.01%
维生素B-12	0.5 µg	0.5	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	10 µg	10	µg
视黄醇	10 µg	10	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	35 IU	35	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.07 mg	0.07	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育酚，三角洲	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.04 mg	0.04	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.4 µg	0.4	µg
维生素D3（胆）	0.4 µg	0.4	µg
维生素D	14 IU	14	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	1.603 g	1.603	g	1.60%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.056 g	0.056	g	0.06%
15：0单不饱和脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.077 g	1.077	g	1.08%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.414 g	0.414	g	0.41%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.005 g	0.005	g
22：0的饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
24：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	1.984 g	1.984	g	1.98%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.192 g	0.192	g	0.19%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.188 g	0.188	g	0.19%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
18：1的未分化	1.747 g	1.747	g	1.75%
18：1分的顺式	1.69 g	1.69	g	1.69%
18：1反式	0.057 g	0.057	g	0.06%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.027 g	0.027	g	0.03%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g	0.001	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.596 g	1.596	g	1.60%
18：2未分化	1.407 g	1.407	g	1.41%
18：2 n-6系C，C	1.384 g	1.384	g	1.38%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.015 g	0.015	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.082 g	0.082	g	0.08%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.08 g	0.08	g	0.08%
18：3的n-6 C，C，C	0.002 g	0.002	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.011 g	0.011	g	0.01%
20：3未分化	0.009 g	0.009	g	0.01%
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0.008 g	0.008	g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
20：5 n-3系（EPA）	0.005 g	0.005	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%

土耳其，整体而言，光肉，肉和皮肤，熟，烤中的营养素