在土豆，法式炸，鞋带，添加的盐在处理，冷冻，如购的100 g (克)中，胡萝卜素，β的2 µg。

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土豆，法式炸，鞋带，添加的盐在处理，冷冻，如购

土豆，法式炸，鞋带，添加的盐在处理，冷冻，如购是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 土豆，法式炸，鞋带，添加的盐在处理，冷冻，如购中最重要的营养成分如下所列。

水	64.51 g	64.51	g	64.51%
能量（卡路里）	163 kcal	163	kcal
能量（焦耳）	683 kJ	683	kJ
蛋白	2.16 g	2.16	g	2.16%
总脂肪（脂肪）	6.24 g	6.24	g	6.24%
灰	1.5 g	1.5	g	1.5%
碳水化合物，通过差异	25.59 g	25.59	g	25.59%
纤维，总膳食	2.3 g	2.3	g	2.3%
糖，总	0.2 g	0.2	g	0.2%
蔗糖	0.07 g	0.07	g	0.07%
葡萄糖（葡萄糖）	0.12 g	0.12	g	0.12%
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	17.07 g	17.07	g	17.07%
钙Ca	11 mg	11	mg	0.01%
铁Fe	0.72 mg	0.72	mg
镁，镁	21 mg	21	mg	0.02%
磷，P	90 mg	90	mg	0.09%
钾，K	379 mg	379	mg	0.38%
钠，钠	323 mg	323	mg	0.32%
锌，锌	0.36 mg	0.36	mg
铜，铜	0.11 mg	0.11	mg
锰，锰	0.155 mg	0.155	mg
硒，硒	0.5 µg	0.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	12.3 mg	12.3	mg	0.01%
硫胺素	0.09 mg	0.09	mg
核黄素	0.034 mg	0.034	mg
烟酸	1.97 mg	1.97	mg
泛酸	0.498 mg	0.498	mg
维生素B-6	0.17 mg	0.17	mg
总叶酸	36 µg	36	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	36 µg	36	µg
叶酸，DFE	36 µg	36	µg
胆碱，总	20.8 mg	20.8	mg	0.02%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	2 µg	2	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	4 IU	4	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	14 µg	14	µg
维生素E（α-生育酚）	0.12 mg	0.12	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.01 mg	0.01	mg
生育酚，伽玛	0.4 mg	0.4	mg
生育酚，三角洲	0.56 mg	0.56	mg
生育三烯酚，α-	0.02 mg	0.02	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	2.6 µg	2.6	µg
Dihydrophylloquinone	15.9 µg	15.9	µg
脂肪酸，总饱和	1.371 g	1.371	g	1.37%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.622 g	0.622	g	0.62%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.494 g	0.494	g	0.49%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	3.754 g	3.754	g	3.75%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.01 g	0.01	g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	3.732 g	3.732	g	3.73%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.012 g	0.012	g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.307 g	0.307	g	0.31%
18：2未分化	0.286 g	0.286	g	0.29%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.02 g	0.02	g	0.02%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.14 g	0.14	g	0.14%
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
苏氨酸	0.075 g	0.075	g	0.08%
异亮氨酸	0.076 g	0.076	g	0.08%
亮氨酸	0.126 g	0.126	g	0.13%
赖氨酸	0.127 g	0.127	g	0.13%

土豆，法式炸，鞋带，添加的盐在处理，冷冻，如购中的营养素