在土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸的100 g (克)中，能量（焦耳）的917 kJ。

杯中准备 肉饼，椭圆形（大约3" ×1-1 / 2" ×1/2" ） 包产量，12盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸

土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸中最重要的营养成分如下所列。

水	55.95 g	55.95	g	55.95%
能量（卡路里）	219 kcal	219	kcal
能量（焦耳）	917 kJ	917	kJ
蛋白	2.65 g	2.65	g	2.65%
总脂肪（脂肪）	11.59 g	11.59	g	11.59%
灰	1.3 g	1.3	g	1.3%
碳水化合物，通过差异	28.51 g	28.51	g	28.51%
纤维，总膳食	3.2 g	3.2	g	3.2%
糖，总	0.27 g	0.27	g	0.27%
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	0.26 g	0.26	g	0.26%
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	24.57 g	24.57	g	24.57%
钙Ca	17 mg	17	mg	0.02%
铁Fe	0.54 mg	0.54	mg
镁，镁	28 mg	28	mg	0.03%
磷，P	79 mg	79	mg	0.08%
钾，K	496 mg	496	mg	0.50%
钠，钠	15 mg	15	mg	0.02%
锌，锌	0.38 mg	0.38	mg
铜，铜	0.115 mg	0.115	mg
锰，锰	0.184 mg	0.184	mg
硒，硒	0.5 µg	0.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	6.7 mg	6.7	mg	0.01%
硫胺素	0.134 mg	0.134	mg
核黄素	0.033 mg	0.033	mg
烟酸	2.314 mg	2.314	mg
泛酸	0.574 mg	0.574	mg
维生素B-6	0.236 mg	0.236	mg
总叶酸	16 µg	16	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	16 µg	16	µg
叶酸，DFE	16 µg	16	µg
胆碱，总	23.2 mg	23.2	mg	0.02%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	2.19 mg	2.19	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.04 mg	0.04	mg
生育酚，伽玛	3.92 mg	3.92	mg
生育酚，三角洲	0.16 mg	0.16	mg
生育三烯酚，α-	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D2（麦角钙化醇）	0 µg	0	µg
维生素D3（胆）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	18.1 µg	18.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	0.934 g	0.934	g	0.93%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.523 g	0.523	g	0.52%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.24 g	0.24	g	0.24%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.067 g	0.067	g	0.07%
22：0的饱和脂肪酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
24：0的饱和脂肪酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	7.295 g	7.295	g	7.30%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.024 g	0.024	g	0.02%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
18：1的未分化	7.056 g	7.056	g	7.06%
18：1分的顺式	7.044 g	7.044	g	7.04%
18：1反式	0.012 g	0.012	g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.202 g	0.202	g	0.20%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
22：1c中的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
22：1吨饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	2.785 g	2.785	g	2.78%
18：2未分化	2.318 g	2.318	g	2.32%
18：2 n-6系C，C	2.292 g	2.292	g	2.29%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.018 g	0.018	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.445 g	0.445	g	0.44%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.369 g	0.369	g	0.37%
18：3的n-6 C，C，C	0.076 g	0.076	g	0.08%
18：3I	0 g	0	g

土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸中的营养素