在坚果，杏仁，蜂蜜烤，unblanched的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.287 g。

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坚果，杏仁，蜂蜜烤，unblanched

坚果，杏仁，蜂蜜烤，unblanched是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，杏仁，蜂蜜烤，unblanched中最重要的营养成分如下所列。

水	1.7 g	1.7	g	1.7%
能量（卡路里）	594 kcal	594	kcal
能量（焦耳）	2485 kJ	2485	kJ
蛋白	18.17 g	18.17	g	18.17%
总脂肪（脂肪）	49.9 g	49.9	g	49.9%
灰	2.33 g	2.33	g	2.33%
碳水化合物，通过差异	27.9 g	27.9	g	27.9%
纤维，总膳食	13.7 g	13.7	g	13.7%
钙Ca	263 mg	263	mg	0.26%
铁Fe	2.83 mg	2.83	mg
镁，镁	240 mg	240	mg	0.24%
磷，P	400 mg	400	mg	0.4%
钾，K	560 mg	560	mg	0.56%
钠，钠	130 mg	130	mg	0.13%
锌，锌	2.6 mg	2.6	mg
铜，铜	0.97 mg	0.97	mg
锰，锰	2.003 mg	2.003	mg
维生素C，总抗坏血酸	0.7 mg	0.7	mg
硫胺素	0.114 mg	0.114	mg
核黄素	0.953 mg	0.953	mg
烟酸	2.819 mg	2.819	mg
泛酸	0.258 mg	0.258	mg
维生素B-6	0.085 mg	0.085	mg
总叶酸	32 µg	32	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	32 µg	32	µg
叶酸，DFE	32 µg	32	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	4.73 g	4.73	g	4.73%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.287 g	0.287	g	0.29%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.329 g	3.329	g	3.33%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.984 g	0.984	g	0.98%
脂肪酸，单不饱和共	32.402 g	32.402	g	32.40%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.293 g	0.293	g	0.29%
18：1的未分化	32.061 g	32.061	g	32.06%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.048 g	0.048	g	0.05%
脂肪酸，多不饱和共	10.472 g	10.472	g	10.47%
18：2未分化	10.112 g	10.112	g	10.11%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.36 g	0.36	g	0.36%
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.281 g	0.281	g	0.28%
苏氨酸	0.575 g	0.575	g	0.58%
异亮氨酸	0.677 g	0.677	g	0.68%
亮氨酸	1.21 g	1.21	g	1.21%
赖氨酸	0.519 g	0.519	g	0.52%
蛋氨酸	0.179 g	0.179	g	0.18%
胱氨酸	0.281 g	0.281	g	0.28%
苯丙氨酸	0.87 g	0.87	g	0.87%
酪氨酸	0.551 g	0.551	g	0.55%
缬氨酸	0.803 g	0.803	g	0.80%
精氨酸	1.946 g	1.946	g	1.95%
组氨酸	0.435 g	0.435	g	0.44%
丙氨酸	0.736 g	0.736	g	0.74%
天冬氨酸	1.831 g	1.831	g	1.83%
谷氨酸	4.629 g	4.629	g	4.63%
甘氨酸	0.964 g	0.964	g	0.96%
脯氨酸	0.978 g	0.978	g	0.98%
丝氨酸	0.701 g	0.701	g	0.70%

坚果，杏仁，蜂蜜烤，unblanched中的营养素