在坚果，椰子肉，干燥（脱水），增甜，片状，包装的100 g (克)中，硒，硒的16.1 µg。

杯子 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

坚果，椰子肉，干燥（脱水），增甜，片状，包装

坚果，椰子肉，干燥（脱水），增甜，片状，包装是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，椰子肉，干燥（脱水），增甜，片状，包装中最重要的营养成分如下所列。

水	15.46 g	15.46	g	15.46%
能量（卡路里）	456 kcal	456	kcal
能量（焦耳）	1908 kJ	1908	kJ
蛋白	3.13 g	3.13	g	3.13%
总脂肪（脂肪）	27.99 g	27.99	g	27.99%
灰	1.57 g	1.57	g	1.57%
碳水化合物，通过差异	51.85 g	51.85	g	51.85%
纤维，总膳食	9.9 g	9.9	g	9.9%
糖，总	36.75 g	36.75	g	36.75%
蔗糖	36.21 g	36.21	g	36.21%
葡萄糖（葡萄糖）	0.53 g	0.53	g	0.53%
果糖	0.01 g	0.01	g	0.01%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	0 g	0	g
钙Ca	11 mg	11	mg	0.01%
铁Fe	1.51 mg	1.51	mg
镁，镁	51 mg	51	mg	0.05%
磷，P	100 mg	100	mg	0.1%
钾，K	361 mg	361	mg	0.36%
钠，钠	285 mg	285	mg	0.28%
锌，锌	0.71 mg	0.71	mg
铜，铜	0.295 mg	0.295	mg
锰，锰	0.959 mg	0.959	mg
硒，硒	16.1 µg	16.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.015 mg	0.015	mg
核黄素	0.015 mg	0.015	mg
烟酸	0.697 mg	0.697	mg
泛酸	0.14 mg	0.14	mg
维生素B-6	0.03 mg	0.03	mg
总叶酸	3 µg	3	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	3 µg	3	µg
叶酸，DFE	3 µg	3	µg
胆碱，总	19.3 mg	19.3	mg	0.02%
甜菜碱	1.3 mg	1.3	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0 mg	0	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0.46 mg	0.46	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.12 mg	0.12	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	26.396 g	26.396	g	26.40%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0.206 g	0.206	g	0.21%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	2.362 g	2.362	g	2.36%
10：0癸酸，癸脂肪酸	1.841 g	1.841	g	1.84%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	13.78 g	13.78	g	13.78%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	5.103 g	5.103	g	5.10%
15：0单不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.242 g	2.242	g	2.24%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.002 g	0.002	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.825 g	0.825	g	0.82%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
24：0的饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	1.377 g	1.377	g	1.38%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.004 g	0.004	g
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	1.363 g	1.363	g	1.36%
18：1分的顺式	1.363 g	1.363	g	1.36%
18：1反式	0 g	0	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.009 g	0.009	g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.002 g	0.002	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：1吨饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.222 g	0.222	g	0.22%
18：2未分化	0.222 g	0.222	g	0.22%
18：2 n-6系C，C	0.222 g	0.222	g	0.22%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0 g	0	g
18：2 T，T	0 g	0	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0 g	0	g
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g

坚果，椰子肉，干燥（脱水），增甜，片状，包装中的营养素