在坚果，配方，小麦为主，无味的，加盐的100 g (克)中，锰，锰的7.919 mg。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

坚果，配方，小麦为主，无味的，加盐

坚果，配方，小麦为主，无味的，加盐是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，配方，小麦为主，无味的，加盐中最重要的营养成分如下所列。

水	2.5 g	2.5	g	2.5%
能量（卡路里）	622 kcal	622	kcal
能量（焦耳）	2602 kJ	2602	kJ
蛋白	13.82 g	13.82	g	13.82%
总脂肪（脂肪）	57.7 g	57.7	g	57.7%
灰	2.3 g	2.3	g	2.3%
碳水化合物，通过差异	23.68 g	23.68	g	23.68%
纤维，总膳食	5.2 g	5.2	g	5.2%
钙Ca	26 mg	26	mg	0.03%
铁Fe	2.4 mg	2.4	mg
镁，镁	58 mg	58	mg	0.06%
磷，P	371 mg	371	mg	0.37%
钾，K	318 mg	318	mg	0.32%
钠，钠	505 mg	505	mg	0.50%
锌，锌	2.94 mg	2.94	mg
铜，铜	0.18 mg	0.18	mg
锰，锰	7.919 mg	7.919	mg	0.01%
维生素C，总抗坏血酸	0.1 mg	0.1	mg
硫胺素	0.3 mg	0.3	mg
核黄素	0.3 mg	0.3	mg
烟酸	1.5 mg	1.5	mg
泛酸	0.31 mg	0.31	mg
维生素B-6	0.394 mg	0.394	mg
总叶酸	142 µg	142	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	142 µg	142	µg
叶酸，DFE	142 µg	142	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	1 IU	1	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	8.701 g	8.701	g	8.70%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.094 g	0.094	g	0.09%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	5.957 g	5.957	g	5.96%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.687 g	2.687	g	2.69%
脂肪酸，单不饱和共	23.545 g	23.545	g	23.54%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.23 g	0.23	g	0.23%
18：1的未分化	23.263 g	23.263	g	23.26%
脂肪酸，多不饱和共	22.714 g	22.714	g	22.71%
18：2未分化	20.974 g	20.974	g	20.97%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	1.687 g	1.687	g	1.69%
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.164 g	0.164	g	0.16%
苏氨酸	0.579 g	0.579	g	0.58%
异亮氨酸	0.555 g	0.555	g	0.56%
亮氨酸	0.991 g	0.991	g	0.99%
赖氨酸	0.91 g	0.91	g	0.91%
蛋氨酸	0.279 g	0.279	g	0.28%
胱氨酸	0.252 g	0.252	g	0.25%
苯丙氨酸	0.603 g	0.603	g	0.60%
酪氨酸	0.484 g	0.484	g	0.48%
缬氨酸	0.729 g	0.729	g	0.73%
精氨酸	1.065 g	1.065	g	1.06%
组氨酸	0.393 g	0.393	g	0.39%
丙氨酸	0.817 g	0.817	g	0.82%
天冬氨酸	1.267 g	1.267	g	1.27%
谷氨酸	2.499 g	2.499	g	2.50%
甘氨酸	0.772 g	0.772	g	0.77%
脯氨酸	0.846 g	0.846	g	0.85%
丝氨酸	0.696 g	0.696	g	0.70%

坚果，配方，小麦为主，无味的，加盐中的营养素