奶酪,瑞士,低钠计算器中的维生素E,增加
奶制品和蛋制品
在奶酪,瑞士,低钠的100 g (克)中,维生素E,增加的0 mg。
-
Grams (g):
+
切片
立方英寸
杯,切丝
杯,切块
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
奶酪,瑞士,低钠
奶酪,瑞士,低钠是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪,瑞士,低钠中最重要的营养成分如下所列。
水
37.8 g
37.8
g
37.8%
能量(卡路里)
374 kcal
374
kcal
能量(焦耳)
1564 kJ
1564
kJ
蛋白
28.4 g
28.4
g
28.4%
总脂肪(脂肪)
27.4 g
27.4
g
27.4%
灰
3.01 g
3.01
g
3.01%
碳水化合物,通过差异
3.4 g
3.4
g
3.4%
纤维,总膳食
0 g
0
g
糖,总
1.31 g
1.31
g
1.31%
钙Ca
961 mg
961
mg
0.96%
铁Fe
0.17 mg
0.17
mg
镁,镁
36 mg
36
mg
0.04%
磷,P
605 mg
605
mg
0.60%
钾,K
111 mg
111
mg
0.11%
钠,钠
14 mg
14
mg
0.01%
锌,锌
3.9 mg
3.9
mg
铜,铜
0.032 mg
0.032
mg
硒,硒
12.5 µg
12.5
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.02 mg
0.02
mg
核黄素
0.37 mg
0.37
mg
烟酸
0.09 mg
0.09
mg
维生素B-6
0.08 mg
0.08
mg
总叶酸
6 µg
6
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
6 µg
6
µg
叶酸,DFE
6 µg
6
µg
胆碱,总
15.4 mg
15.4
mg
0.02%
维生素B-12
1.68 µg
1.68
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
216 µg
216
µg
视黄醇
211 µg
211
µg
胡萝卜素,β
69 µg
69
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
818 IU
818
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
0.37 mg
0.37
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0.5 µg
0.5
µg
维生素D3(胆)
0.5 µg
0.5
µg
维生素D
20 IU
20
IU
维生素K(叶绿醌)
2.4 µg
2.4
µg
脂肪酸,总饱和
17.744 g
17.744
g
17.74%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
1.098 g
1.098
g
1.10%
6:0己酸,己脂肪酸
0.489 g
0.489
g
0.49%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.289 g
0.289
g
0.29%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.619 g
0.619
g
0.62%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.519 g
0.519
g
0.52%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
3.054 g
3.054
g
3.05%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
7.774 g
7.774
g
7.77%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
3.244 g
3.244
g
3.24%
脂肪酸,单不饱和共
7.256 g
7.256
g
7.26%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.878 g
0.878
g
0.88%
18:1的未分化
6.008 g
6.008
g
6.01%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.968 g
0.968
g
0.97%
18:2未分化
0.619 g
0.619
g
0.62%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.349 g
0.349
g
0.35%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
92 mg
92
mg
0.09%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
奶酪,瑞士,低钠中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品