在小吃，燕麦棒，耐嚼，减少糖，各种口味的100 g (克)中，能量（卡路里）的412 kcal。

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小吃，燕麦棒，耐嚼，减少糖，各种口味

小吃，燕麦棒，耐嚼，减少糖，各种口味是小吃的一种类型。 小吃，燕麦棒，耐嚼，减少糖，各种口味中最重要的营养成分如下所列。

水	11.65 g	11.65	g	11.65%
能量（卡路里）	412 kcal	412	kcal
能量（焦耳）	1725 kJ	1725	kJ
蛋白	5.55 g	5.55	g	5.55%
总脂肪（脂肪）	12.5 g	12.5	g	12.5%
灰	0.9 g	0.9	g	0.9%
碳水化合物，通过差异	69.4 g	69.4	g	69.4%
纤维，总膳食	3.1 g	3.1	g	3.1%
糖，总	20.8 g	20.8	g	20.8%
钙Ca	417 mg	417	mg	0.42%
铁Fe	2.03 mg	2.03	mg
镁，镁	48 mg	48	mg	0.05%
磷，P	159 mg	159	mg	0.16%
钾，K	199 mg	199	mg	0.20%
钠，钠	312 mg	312	mg	0.31%
锌，锌	1.34 mg	1.34	mg
铜，铜	0.163 mg	0.163	mg
锰，锰	1.133 mg	1.133	mg
硒，硒	5.7 µg	5.7	µg
氟化物，F	0.1 µg	0.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.1 mg	0.1	mg
硫胺素	0.19 mg	0.19	mg
核黄素	0.116 mg	0.116	mg
烟酸	1.049 mg	1.049	mg
泛酸	0.418 mg	0.418	mg
维生素B-6	0.089 mg	0.089	mg
总叶酸	17 µg	17	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	17 µg	17	µg
叶酸，DFE	17 µg	17	µg
胆碱，总	15.5 mg	15.5	mg	0.02%
维生素B-12	0.09 µg	0.09	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	1 µg	1	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	1 IU	1	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	47 µg	47	µg
维生素E（α-生育酚）	1.52 mg	1.52	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	2.3 µg	2.3	µg
脂肪酸，总饱和	5.008 g	5.008	g	5.01%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
6：0己酸，己脂肪酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.24 g	0.24	g	0.24%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.19 g	0.19	g	0.19%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	1.413 g	1.413	g	1.41%
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.547 g	0.547	g	0.55%
15：0单不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.521 g	1.521	g	1.52%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.014 g	1.014	g	1.01%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
22：0的饱和脂肪酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	5.303 g	5.303	g	5.30%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.012 g	0.012	g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	5.287 g	5.287	g	5.29%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.004 g	0.004	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.44 g	1.44	g	1.44%
18：2未分化	1.415 g	1.415	g	1.42%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
植物甾醇	11 mg	11	mg	0.01%
色氨酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
苏氨酸	0.039 g	0.039	g	0.04%
异亮氨酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
亮氨酸	0.098 g	0.098	g	0.10%
赖氨酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
蛋氨酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
胱氨酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
苯丙氨酸	0.072 g	0.072	g	0.07%
酪氨酸	0.043 g	0.043	g	0.04%
缬氨酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
精氨酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
组氨酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
丙氨酸	0.046 g	0.046	g	0.05%
天冬氨酸	0.061 g	0.061	g	0.06%
谷氨酸	0.481 g	0.481	g	0.48%
甘氨酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
脯氨酸	0.166 g	0.166	g	0.17%

小吃，燕麦棒，耐嚼，减少糖，各种口味中的营养素