在干酪，切达干酪，脱脂或脱脂的100 g (克)中，22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸的0 g。

服务 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

干酪，切达干酪，脱脂或脱脂

干酪，切达干酪，脱脂或脱脂是奶制品和蛋制品的一种类型。 干酪，切达干酪，脱脂或脱脂中最重要的营养成分如下所列。

水	57 g	57	g	57%
能量（卡路里）	157 kcal	157	kcal
能量（焦耳）	657 kJ	657	kJ
蛋白	32.14 g	32.14	g	32.14%
总脂肪（脂肪）	0 g	0	g
灰	3.64 g	3.64	g	3.64%
碳水化合物，通过差异	7.14 g	7.14	g	7.14%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	893 mg	893	mg	0.89%
铁Fe	0 mg	0	mg
镁，镁	16 mg	16	mg	0.02%
磷，P	484 mg	484	mg	0.48%
钾，K	66 mg	66	mg	0.07%
钠，钠	1000 mg	1000	mg	1%
锌，锌	1.82 mg	1.82	mg
铜，铜	0.021 mg	0.021	mg
硒，硒	14.5 µg	14.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.012 mg	0.012	mg
核黄素	0.221 mg	0.221	mg
烟酸	0.051 mg	0.051	mg
维生素B-6	0.045 mg	0.045	mg
总叶酸	11 µg	11	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	11 µg	11	µg
叶酸，DFE	11 µg	11	µg
胆碱，总	15.4 mg	15.4	mg	0.02%
维生素B-12	0.49 µg	0.49	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	60 µg	60	µg
视黄醇	60 µg	60	µg
胡萝卜素，β	4 µg	4	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	207 IU	207	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.06 mg	0.06	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D	5 IU	5	IU
维生素K（叶绿醌）	0.6 µg	0.6	µg
脂肪酸，总饱和	0 g	0	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0 g	0	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0 g	0	g
18：2未分化	0 g	0	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	18 mg	18	mg	0.02%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

干酪，切达干酪，脱脂或脱脂中的营养素