在干酪，松软，低脂，1％乳脂，无钠加入的100 g (克)中，维生素C，总抗坏血酸的0 mg。

盎司 杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

干酪，松软，低脂，1％乳脂，无钠加入

干酪，松软，低脂，1％乳脂，无钠加入是奶制品和蛋制品的一种类型。 干酪，松软，低脂，1％乳脂，无钠加入中最重要的营养成分如下所列。

水	83.5 g	83.5	g	83.5%
能量（卡路里）	72 kcal	72	kcal
能量（焦耳）	301 kJ	301	kJ
蛋白	12.4 g	12.4	g	12.4%
总脂肪（脂肪）	1 g	1	g	1%
灰	0.4 g	0.4	g	0.4%
碳水化合物，通过差异	2.7 g	2.7	g	2.7%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	2.7 g	2.7	g	2.7%
钙Ca	61 mg	61	mg	0.06%
铁Fe	0.14 mg	0.14	mg
镁，镁	5 mg	5	mg
磷，P	134 mg	134	mg	0.13%
钾，K	86 mg	86	mg	0.09%
钠，钠	13 mg	13	mg	0.01%
锌，锌	0.38 mg	0.38	mg
铜，铜	0.028 mg	0.028	mg
硒，硒	8.4 µg	8.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.02 mg	0.02	mg
核黄素	0.16 mg	0.16	mg
烟酸	0.13 mg	0.13	mg
维生素B-6	0.07 mg	0.07	mg
总叶酸	12 µg	12	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	12 µg	12	µg
叶酸，DFE	12 µg	12	µg
胆碱，总	17.5 mg	17.5	mg	0.02%
维生素B-12	0.63 µg	0.63	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	11 µg	11	µg
视黄醇	11 µg	11	µg
胡萝卜素，β	3 µg	3	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	40 IU	40	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.01 mg	0.01	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg	0.1	µg
脂肪酸，总饱和	0.632 g	0.632	g	0.63%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.031 g	0.031	g	0.03%
6：0己酸，己脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.016 g	0.016	g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.104 g	0.104	g	0.10%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.302 g	0.302	g	0.30%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.115 g	0.115	g	0.12%
脂肪酸，单不饱和共	0.284 g	0.284	g	0.28%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.036 g	0.036	g	0.04%
18：1的未分化	0.235 g	0.235	g	0.24%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.031 g	0.031	g	0.03%
18：2未分化	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	4 mg	4	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

干酪，松软，低脂，1％乳脂，无钠加入中的营养素