在快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠的100 g (克)中，锰，锰的0.192 mg。

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快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠

快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠是快餐的一种类型。 快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠中最重要的营养成分如下所列。

水	48.82 g	48.82	g	48.82%
能量（卡路里）	286 kcal	286	kcal
能量（焦耳）	1196 kJ	1196	kJ
蛋白	13.38 g	13.38	g	13.38%
总脂肪（脂肪）	18.1 g	18.1	g	18.1%
灰	2.26 g	2.26	g	2.26%
碳水化合物，通过差异	17.44 g	17.44	g	17.44%
纤维，总膳食	0.2 g	0.2	g	0.2%
糖，总	1.49 g	1.49	g	1.49%
蔗糖	0.07 g	0.07	g	0.07%
葡萄糖（葡萄糖）	0.38 g	0.38	g	0.38%
果糖	0.19 g	0.19	g	0.19%
乳糖	0.31 g	0.31	g	0.31%
麦芽糖	0.53 g	0.53	g	0.53%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	13.49 g	13.49	g	13.49%
钙Ca	168 mg	168	mg	0.17%
铁Fe	2.63 mg	2.63	mg
镁，镁	17 mg	17	mg	0.02%
磷，P	180 mg	180	mg	0.18%
钾，K	147 mg	147	mg	0.15%
钠，钠	548 mg	548	mg	0.55%
锌，锌	1 mg	1	mg
铜，铜	0.211 mg	0.211	mg
锰，锰	0.192 mg	0.192	mg
硒，硒	29.2 µg	29.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.39 mg	0.39	mg
核黄素	0.27 mg	0.27	mg
烟酸	3.192 mg	3.192	mg
泛酸	1.08 mg	1.08	mg
维生素B-6	0.073 mg	0.073	mg
总叶酸	57 µg	57	µg
叶酸	41 µg	41	µg
叶酸，食物	16 µg	16	µg
叶酸，DFE	86 µg	86	µg
胆碱，总	103.3 mg	103.3	mg	0.10%
甜菜碱	10 mg	10	mg	0.01%
维生素B-12	0.95 µg	0.95	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	70 µg	70	µg
视黄醇	68 µg	68	µg
胡萝卜素，β	24 µg	24	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	7 µg	7	µg
维生素A，IU	270 IU	270	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	280 µg	280	µg
维生素E（α-生育酚）	0.94 mg	0.94	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.02 mg	0.02	mg
生育酚，伽玛	0.52 mg	0.52	mg
生育酚，三角洲	0.14 mg	0.14	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.6 µg	0.6	µg
维生素D	22 IU	22	IU
维生素K（叶绿醌）	1.5 µg	1.5	µg
Dihydrophylloquinone	0.2 µg	0.2	µg
脂肪酸，总饱和	6.928 g	6.928	g	6.93%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.214 g	0.214	g	0.21%
6：0己酸，己脂肪酸	0.073 g	0.073	g	0.07%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.06 g	0.06	g	0.06%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.077 g	0.077	g	0.08%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.087 g	0.087	g	0.09%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.42 g	0.42	g	0.42%
15：0单不饱和脂肪酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.985 g	3.985	g	3.98%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.06 g	0.06	g	0.06%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.895 g	1.895	g	1.90%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	6.765 g	6.765	g	6.76%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.042 g	0.042	g	0.04%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.402 g	0.402	g	0.40%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	6.22 g	6.22	g	6.22%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.1 g	0.1	g	0.1%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	2.772 g	2.772	g	2.77%
18：2未分化	2.132 g	2.132	g	2.13%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.12 g	0.12	g	0.12%
18：4十八碳四，十八碳四	0.045 g	0.045	g	0.04%
20：2 n-6系C，C	0.245 g	0.245	g	0.24%
20：3未分化	0.022 g	0.022	g	0.02%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.08 g	0.08	g	0.08%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.052 g	0.052	g	0.05%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.07 g	0.07	g	0.07%
胆固醇	163 mg	163	mg	0.16%
色氨酸	0.163 g	0.163	g	0.16%
苏氨酸	0.523 g	0.523	g	0.52%
异亮氨酸	0.54 g	0.54	g	0.54%
亮氨酸	0.978 g	0.978	g	0.98%
赖氨酸	0.75 g	0.75	g	0.75%
蛋氨酸	0.287 g	0.287	g	0.29%

快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠中的营养素