在橄榄园，古典宽面条的100 g (克)中，16：1的未分化，十六，棕榈油的0.194 g。

服务 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

橄榄园，古典宽面条

橄榄园，古典宽面条是餐厅的食物的一种类型。 橄榄园，古典宽面条中最重要的营养成分如下所列。

水	65.29 g	65.29	g	65.29%
能量（卡路里）	184 kcal	184	kcal
能量（焦耳）	770 kJ	770	kJ
蛋白	11.28 g	11.28	g	11.28%
总脂肪（脂肪）	10.84 g	10.84	g	10.84%
灰	2.25 g	2.25	g	2.25%
碳水化合物，通过差异	10.33 g	10.33	g	10.33%
纤维，总膳食	1.6 g	1.6	g	1.6%
糖，总	3.53 g	3.53	g	3.53%
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	1.02 g	1.02	g	1.02%
果糖	1.11 g	1.11	g	1.11%
乳糖	1.22 g	1.22	g	1.22%
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0.18 g	0.18	g	0.18%
淀粉	4.83 g	4.83	g	4.83%
钙Ca	211 mg	211	mg	0.21%
铁Fe	0.75 mg	0.75	mg
镁，镁	22 mg	22	mg	0.02%
磷，P	183 mg	183	mg	0.18%
钾，K	258 mg	258	mg	0.26%
钠，钠	450 mg	450	mg	0.45%
锌，锌	1.31 mg	1.31	mg
铜，铜	0.061 mg	0.061	mg
锰，锰	0.113 mg	0.113	mg
硒，硒	15.2 µg	15.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.7 mg	0.7	mg
硫胺素	0.16 mg	0.16	mg
核黄素	0.273 mg	0.273	mg
烟酸	1.93 mg	1.93	mg
泛酸	0.515 mg	0.515	mg
总叶酸	35 µg	35	µg
胆碱，总	33.5 mg	33.5	mg	0.03%
甜菜碱	594.4 mg	594.4	mg	0.59%
维生素B-12	0.55 µg	0.55	µg
维生素A，RAE	60 µg	60	µg
视黄醇	48 µg	48	µg
胡萝卜素，β	153 µg	153	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	414 IU	414	IU
番茄红素	2177 µg	2177	µg
叶黄素+玉米黄质	105 µg	105	µg
维生素E（α-生育酚）	0.86 mg	0.86	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0.2 mg	0.2	mg
生育酚，三角洲	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，α-	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，β	0.04 mg	0.04	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	6.8 µg	6.8	µg
Dihydrophylloquinone	0.3 µg	0.3	µg
甲萘醌-4	3.2 µg	3.2	µg
脂肪酸，总饱和	5.347 g	5.347	g	5.35%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.138 g	0.138	g	0.14%
6：0己酸，己脂肪酸	0.112 g	0.112	g	0.11%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.075 g	0.075	g	0.08%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.194 g	0.194	g	0.19%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.214 g	0.214	g	0.21%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.747 g	0.747	g	0.75%
15：0单不饱和脂肪酸	0.081 g	0.081	g	0.08%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.586 g	2.586	g	2.59%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.067 g	0.067	g	0.07%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.104 g	1.104	g	1.10%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.016 g	0.016	g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
脂肪酸，单不饱和共	3.203 g	3.203	g	3.20%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.079 g	0.079	g	0.08%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.194 g	0.194	g	0.19%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.164 g	0.164	g	0.16%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
18：1的未分化	2.871 g	2.871	g	2.87%
18：1分的顺式	2.636 g	2.636	g	2.64%
18：1反式	0.235 g	0.235	g	0.24%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.03 g	0.03	g	0.03%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.789 g	0.789	g	0.79%
18：2未分化	0.664 g	0.664	g	0.66%
18：2 n-6系C，C	0.552 g	0.552	g	0.55%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.043 g	0.043	g	0.04%
18：2吨不进一步定义	0.069 g	0.069	g	0.07%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.06 g	0.06	g	0.06%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.058 g	0.058	g	0.06%
18：3的n-6 C，C，C	0.002 g	0.002	g
18：3I	0.001 g	0.001	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.01 g	0.01	g	0.01%
20：3未分化	0.012 g	0.012	g	0.01%
20：3 n-3系	0.001 g	0.001	g
20：3 n-6系	0.011 g	0.011	g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
20：5 n-3系（EPA）	0.003 g	0.003	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g

橄榄园，古典宽面条中的营养素