在水稻组合，奶酪味，干混，措手不及的100 g (克)中，胡萝卜素，β的3 µg。

杯干大米混 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

水稻组合，奶酪味，干混，措手不及

水稻组合，奶酪味，干混，措手不及是餐，主菜和配菜的一种类型。 水稻组合，奶酪味，干混，措手不及中最重要的营养成分如下所列。

水	8.74 g	8.74	g	8.74%
能量（卡路里）	362 kcal	362	kcal
能量（焦耳）	1515 kJ	1515	kJ
蛋白	8.77 g	8.77	g	8.77%
总脂肪（脂肪）	3.51 g	3.51	g	3.51%
灰	5.1 g	5.1	g	5.1%
碳水化合物，通过差异	73.88 g	73.88	g	73.88%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8	g	1.8%
糖，总	5.26 g	5.26	g	5.26%
钙Ca	140 mg	140	mg	0.14%
铁Fe	4.74 mg	4.74	mg
镁，镁	88 mg	88	mg	0.09%
磷，P	369 mg	369	mg	0.37%
钾，K	351 mg	351	mg	0.35%
钠，钠	1193 mg	1193	mg	1.19%
锌，锌	1.45 mg	1.45	mg
铜，铜	0.189 mg	0.189	mg
硒，硒	24.8 µg	24.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	2.1 mg	2.1	mg
硫胺素	0.263 mg	0.263	mg
核黄素	0.671 mg	0.671	mg
烟酸	5.263 mg	5.263	mg	0.01%
维生素B-6	0.397 mg	0.397	mg
总叶酸	175 µg	175	µg
叶酸	92 µg	92	µg
叶酸，食物	84 µg	84	µg
叶酸，DFE	240 µg	240	µg
胆碱，总	67.9 mg	67.9	mg	0.07%
维生素B-12	0.56 µg	0.56	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	6 µg	6	µg
视黄醇	6 µg	6	µg
胡萝卜素，β	3 µg	3	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	25 IU	25	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	72 µg	72	µg
维生素E（α-生育酚）	0.5 mg	0.5	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	20.5 µg	20.5	µg
脂肪酸，总饱和	1.754 g	1.754	g	1.75%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.043 g	0.043	g	0.04%
6：0己酸，己脂肪酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.031 g	0.031	g	0.03%
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.131 g	0.131	g	0.13%
15：0单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.149 g	1.149	g	1.15%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.005 g	0.005	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.326 g	0.326	g	0.33%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.002 g	0.002	g
22：0的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0.75 g	0.75	g	0.75%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.015 g	0.015	g	0.02%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
18：1的未分化	0.732 g	0.732	g	0.73%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.667 g	0.667	g	0.67%
18：2未分化	0.615 g	0.615	g	0.62%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.051 g	0.051	g	0.05%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	9 mg	9	mg	0.01%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

水稻组合，奶酪味，干混，措手不及中的营养素