在牛肉，新西兰，进口，侧翼，瘦肉和脂肪分离，原料的100 g (克)中，18：3未分化，十八碳三，亚麻酸的0.055 g。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

牛肉，新西兰，进口，侧翼，瘦肉和脂肪分离，原料

牛肉，新西兰，进口，侧翼，瘦肉和脂肪分离，原料是牛肉产品的一种类型。 牛肉，新西兰，进口，侧翼，瘦肉和脂肪分离，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	71.79 g	71.79	g	71.79%
能量（卡路里）	161 kcal	161	kcal
能量（焦耳）	672 kJ	672	kJ
蛋白	20.12 g	20.12	g	20.12%
总脂肪（脂肪）	8.9 g	8.9	g	8.9%
灰	0.93 g	0.93	g	0.93%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	4 mg	4	mg
铁Fe	1.53 mg	1.53	mg
镁，镁	19 mg	19	mg	0.02%
磷，P	171 mg	171	mg	0.17%
钾，K	323 mg	323	mg	0.32%
钠，钠	46 mg	46	mg	0.05%
锌，锌	4.19 mg	4.19	mg
铜，铜	0.044 mg	0.044	mg
锰，锰	0.006 mg	0.006	mg
硒，硒	3.4 µg	3.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.035 mg	0.035	mg
核黄素	0.08 mg	0.08	mg
烟酸	4.594 mg	4.594	mg
泛酸	0.138 mg	0.138	mg
维生素B-6	0.2 mg	0.2	mg
维生素B-12	1.51 µg	1.51	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	8 µg	8	µg
视黄醇	8 µg	8	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	25 IU	25	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.33 mg	0.33	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D3（胆）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D	6 IU	6	IU
脂肪酸，总饱和	3.292 g	3.292	g	3.29%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.199 g	0.199	g	0.20%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.772 g	1.772	g	1.77%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.109 g	0.109	g	0.11%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.189 g	1.189	g	1.19%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
24：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	2.888 g	2.888	g	2.89%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.046 g	0.046	g	0.05%
15：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.24 g	0.24	g	0.24%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.217 g	0.217	g	0.22%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	2.59 g	2.59	g	2.59%
18：1分的顺式	2.428 g	2.428	g	2.43%
18：1反式	0.162 g	0.162	g	0.16%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.008 g	0.008	g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
脂肪酸，多不饱和共	0.23 g	0.23	g	0.23%
18：2未分化	0.116 g	0.116	g	0.12%
18：2 n-6系C，C	0.073 g	0.073	g	0.07%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.042 g	0.042	g	0.04%
18：2 T，T	0.001 g	0.001	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.055 g	0.055	g	0.06%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.053 g	0.053	g	0.05%
18：3的n-6 C，C，C	0.002 g	0.002	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.002 g	0.002	g
20：3未分化	0.008 g	0.008	g	0.01%
20：3 n-3系	0.001 g	0.001	g
20：3 n-6系	0.007 g	0.007	g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
20：4 n-6系	0.017 g	0.017	g	0.02%
20：5 n-3系（EPA）	0.009 g	0.009	g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.016 g	0.016	g	0.02%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，总反式	0.186 g	0.186	g	0.19%
脂肪酸，总反式单烯	0.185 g	0.185	g	0.18%
脂肪酸，总反式多烯	0.001 g	0.001	g
胆固醇	49 mg	49	mg	0.05%
色氨酸	0.211 g	0.211	g	0.21%
苏氨酸	0.728 g	0.728	g	0.73%
异亮氨酸	0.836 g	0.836	g	0.84%
亮氨酸	1.518 g	1.518	g	1.52%
赖氨酸	1.593 g	1.593	g	1.59%
蛋氨酸	0.662 g	0.662	g	0.66%
苯丙氨酸	0.782 g	0.782	g	0.78%
酪氨酸	0.677 g	0.677	g	0.68%
缬氨酸	0.888 g	0.888	g	0.89%
精氨酸	1.323 g	1.323	g	1.32%
组氨酸	0.725 g	0.725	g	0.72%

牛肉，新西兰，进口，侧翼，瘦肉和脂肪分离，原料中的营养素