在猪肉，新鲜，腰部，刀片（印章），带骨，可分精益只，煮熟，焖的100 g (克)中，胆固醇的87 mg。

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猪肉，新鲜，腰部，刀片（印章），带骨，可分精益只，煮熟，焖

猪肉，新鲜，腰部，刀片（印章），带骨，可分精益只，煮熟，焖是猪肉制品的一种类型。 猪肉，新鲜，腰部，刀片（印章），带骨，可分精益只，煮熟，焖中最重要的营养成分如下所列。

水	60.32 g	60.32	g	60.32%
能量（卡路里）	222 kcal	222	kcal
能量（焦耳）	927 kJ	927	kJ
蛋白	28.02 g	28.02	g	28.02%
总脂肪（脂肪）	11.29 g	11.29	g	11.29%
灰	1.18 g	1.18	g	1.18%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	49 mg	49	mg	0.05%
铁Fe	0.85 mg	0.85	mg
镁，镁	20 mg	20	mg	0.02%
磷，P	224 mg	224	mg	0.22%
钾，K	270 mg	270	mg	0.27%
钠，钠	70 mg	70	mg	0.07%
锌，锌	3.28 mg	3.28	mg
铜，铜	0.097 mg	0.097	mg
锰，锰	0.012 mg	0.012	mg
硒，硒	44.3 µg	44.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.507 mg	0.507	mg
核黄素	0.332 mg	0.332	mg
烟酸	7.604 mg	7.604	mg	0.01%
泛酸	0.968 mg	0.968	mg
维生素B-6	0.515 mg	0.515	mg
总叶酸	0 µg	0	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	0 µg	0	µg
叶酸，DFE	0 µg	0	µg
胆碱，总	86 mg	86	mg	0.09%
甜菜碱	3.3 mg	3.3	mg
维生素B-12	0.61 µg	0.61	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	2 µg	2	µg
视黄醇	2 µg	2	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	6 IU	6	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.21 mg	0.21	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.9 µg	0.9	µg
维生素D3（胆）	0.9 µg	0.9	µg
维生素D	36 IU	36	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	2.59 g	2.59	g	2.59%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.091 g	0.091	g	0.09%
15：0单不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.586 g	1.586	g	1.59%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.861 g	0.861	g	0.86%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
24：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	5.819 g	5.819	g	5.82%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.173 g	0.173	g	0.17%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	2.799 g	2.799	g	2.80%
18：1分的顺式	2.776 g	2.776	g	2.78%
18：1反式	0.024 g	0.024	g	0.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.047 g	0.047	g	0.05%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.093 g	1.093	g	1.09%
18：2未分化	0.884 g	0.884	g	0.88%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.033 g	0.033	g	0.03%
18：3的n-6 C，C，C	0.003 g	0.003	g
18：3I	0.001 g	0.001	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.034 g	0.034	g	0.03%
20：3未分化	0.004 g	0.004	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.088 g	0.088	g	0.09%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.009 g	0.009	g	0.01%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.026 g	0.026	g	0.03%
脂肪酸，总反式单烯	0.024 g	0.024	g	0.02%
脂肪酸，总反式多烯	0.002 g	0.002	g
胆固醇	87 mg	87	mg	0.09%
色氨酸	0.333 g	0.333	g	0.33%
苏氨酸	1.232 g	1.232	g	1.23%
异亮氨酸	1.327 g	1.327	g	1.33%
亮氨酸	2.306 g	2.306	g	2.31%
赖氨酸	2.492 g	2.492	g	2.49%
蛋氨酸	0.768 g	0.768	g	0.77%
胱氨酸	0.316 g	0.316	g	0.32%
苯丙氨酸	1.164 g	1.164	g	1.16%
酪氨酸	1.11 g	1.11	g	1.11%
缬氨酸	1.417 g	1.417	g	1.42%

猪肉，新鲜，腰部，刀片（印章），带骨，可分精益只，煮熟，焖中的营养素