在猪肉，新鲜，腰部，刀片（印章），带骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤的100 g (克)中，叶酸，食物的0 µg。

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猪肉，新鲜，腰部，刀片（印章），带骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤

猪肉，新鲜，腰部，刀片（印章），带骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤是猪肉制品的一种类型。 猪肉，新鲜，腰部，刀片（印章），带骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤中最重要的营养成分如下所列。

水	61.45 g	61.45	g	61.45%
能量（卡路里）	231 kcal	231	kcal
能量（焦耳）	965 kJ	965	kJ
蛋白	23.72 g	23.72	g	23.72%
总脂肪（脂肪）	14.35 g	14.35	g	14.35%
灰	1.16 g	1.16	g	1.16%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	56 mg	56	mg	0.06%
铁Fe	0.87 mg	0.87	mg
镁，镁	20 mg	20	mg	0.02%
磷，P	241 mg	241	mg	0.24%
钾，K	315 mg	315	mg	0.32%
钠，钠	74 mg	74	mg	0.07%
锌，锌	3.15 mg	3.15	mg
铜，铜	0.105 mg	0.105	mg
锰，锰	0.01 mg	0.01	mg
硒，硒	36.4 µg	36.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.49 mg	0.49	mg
核黄素	0.313 mg	0.313	mg
烟酸	7.927 mg	7.927	mg	0.01%
泛酸	1.104 mg	1.104	mg
维生素B-6	0.489 mg	0.489	mg
总叶酸	0 µg	0	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	0 µg	0	µg
叶酸，DFE	0 µg	0	µg
胆碱，总	67.5 mg	67.5	mg	0.07%
甜菜碱	2.5 mg	2.5	mg
维生素B-12	0.66 µg	0.66	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	4 µg	4	µg
视黄醇	4 µg	4	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	15 IU	15	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.21 mg	0.21	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	1 µg	1	µg
维生素D3（胆）	1 µg	1	µg
维生素D	40 IU	40	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	4.339 g	4.339	g	4.34%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.153 g	0.153	g	0.15%
15：0单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.643 g	2.643	g	2.64%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.453 g	1.453	g	1.45%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
24：0的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
脂肪酸，单不饱和共	4.887 g	4.887	g	4.89%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.246 g	0.246	g	0.25%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	4.559 g	4.559	g	4.56%
18：1分的顺式	4.507 g	4.507	g	4.51%
18：1反式	0.052 g	0.052	g	0.05%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.08 g	0.08	g	0.08%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.894 g	1.894	g	1.89%
18：2未分化	1.65 g	1.65	g	1.65%
18：2 n-6系C，C	0.922 g	0.922	g	0.92%
18：2吨不进一步定义	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.073 g	0.073	g	0.07%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.065 g	0.065	g	0.06%
18：3的n-6 C，C，C	0.003 g	0.003	g
18：3I	0.006 g	0.006	g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.065 g	0.065	g	0.06%
20：3未分化	0.008 g	0.008	g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.086 g	0.086	g	0.09%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.011 g	0.011	g	0.01%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，总反式	0.066 g	0.066	g	0.07%
脂肪酸，总反式单烯	0.052 g	0.052	g	0.05%
脂肪酸，总反式多烯	0.014 g	0.014	g	0.01%
胆固醇	78 mg	78	mg	0.08%
色氨酸	0.282 g	0.282	g	0.28%
苏氨酸	1.043 g	1.043	g	1.04%
异亮氨酸	1.123 g	1.123	g	1.12%
亮氨酸	1.952 g	1.952	g	1.95%
赖氨酸	2.109 g	2.109	g	2.11%
蛋氨酸	0.65 g	0.65	g	0.65%
胱氨酸	0.267 g	0.267	g	0.27%
苯丙氨酸	0.985 g	0.985	g	0.98%

猪肉，新鲜，腰部，刀片（印章），带骨，瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤中的营养素