在猪肉，治愈，火腿天然果汁，全麦，去骨，可分精益只，不加热的100 g (克)中，维生素E，增加的0 mg。

盎司 磅 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，治愈，火腿天然果汁，全麦，去骨，可分精益只，不加热

猪肉，治愈，火腿天然果汁，全麦，去骨，可分精益只，不加热是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿天然果汁，全麦，去骨，可分精益只，不加热中最重要的营养成分如下所列。

水	72.85 g	72.85	g	72.85%
能量（卡路里）	111 kcal	111	kcal
能量（焦耳）	463 kJ	463	kJ
蛋白	19.44 g	19.44	g	19.44%
总脂肪（脂肪）	3.21 g	3.21	g	3.21%
灰	3.56 g	3.56	g	3.56%
碳水化合物，通过差异	1.03 g	1.03	g	1.03%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	1.03 g	1.03	g	1.03%
蔗糖	0.28 g	0.28	g	0.28%
葡萄糖（葡萄糖）	0.74 g	0.74	g	0.74%
果糖	0.01 g	0.01	g	0.01%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	6 mg	6	mg	0.01%
铁Fe	0.87 mg	0.87	mg
镁，镁	21 mg	21	mg	0.02%
磷，P	303 mg	303	mg	0.30%
钾，K	347 mg	347	mg	0.35%
钠，钠	1098 mg	1098	mg	1.10%
锌，锌	1.98 mg	1.98	mg
铜，铜	0.142 mg	0.142	mg
锰，锰	0.025 mg	0.025	mg
硒，硒	34.5 µg	34.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.531 mg	0.531	mg
核黄素	0.209 mg	0.209	mg
烟酸	6.877 mg	6.877	mg	0.01%
泛酸	0.788 mg	0.788	mg
维生素B-6	0.474 mg	0.474	mg
总叶酸	1 µg	1	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	1 µg	1	µg
叶酸，DFE	1 µg	1	µg
胆碱，总	75.2 mg	75.2	mg	0.08%
甜菜碱	5.5 mg	5.5	mg	0.01%
维生素B-12	0.41 µg	0.41	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	13 µg	13	µg
视黄醇	13 µg	13	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	44 IU	44	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.26 mg	0.26	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.01 mg	0.01	mg
生育酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0.04 mg	0.04	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.6 µg	0.6	µg
维生素D3（胆）	0.6 µg	0.6	µg
维生素D	25 IU	25	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	3.3 µg	3.3	µg
脂肪酸，总饱和	0.934 g	0.934	g	0.93%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.589 g	0.589	g	0.59%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.291 g	0.291	g	0.29%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.004 g	0.004	g
22：0的饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	1.274 g	1.274	g	1.27%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.077 g	0.077	g	0.08%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
18：1的未分化	1.177 g	1.177	g	1.18%
18：1分的顺式	1.164 g	1.164	g	1.16%
18：1反式	0.013 g	0.013	g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.017 g	0.017	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.4 g	0.4	g	0.4%
18：2未分化	0.321 g	0.321	g	0.32%
18：2 n-6系C，C	0.313 g	0.313	g	0.31%
18：2 T，T	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.013 g	0.013	g	0.01%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.01 g	0.01	g	0.01%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.056 g	0.056	g	0.06%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.02 g	0.02	g	0.02%

猪肉，治愈，火腿天然果汁，全麦，去骨，可分精益只，不加热中的营养素