猪肉，治愈，火腿天然果汁，螺旋片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，烤计算器中的水

猪肉制品

在猪肉，治愈，火腿天然果汁，螺旋片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，烤的100 g (克)中，水的68.53 g。

Grams (g):

猪肉，治愈，火腿天然果汁，螺旋片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，烤

猪肉，治愈，火腿天然果汁，螺旋片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，烤是猪肉制品的一种类型。猪肉，治愈，火腿天然果汁，螺旋片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，烤中最重要的营养成分如下所列。

水	68.53 g	68.53	g	68.53%
能量（卡路里）	139 kcal	139	kcal
能量（焦耳）	581 kJ	581	kJ
蛋白	22.18 g	22.18	g	22.18%
总脂肪（脂肪）	5.1 g	5.1	g	5.1%
灰	3.73 g	3.73	g	3.73%
碳水化合物，通过差异	1.06 g	1.06	g	1.06%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	1.06 g	1.06	g	1.06%
蔗糖	0.48 g	0.48	g	0.48%
葡萄糖（葡萄糖）	0.58 g	0.58	g	0.58%
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	4 mg	4	mg
铁Fe	0.83 mg	0.83	mg
镁，镁	22 mg	22	mg	0.02%
磷，P	308 mg	308	mg	0.31%
钾，K	345 mg	345	mg	0.34%
钠，钠	977 mg	977	mg	0.98%
锌，锌	1.8 mg	1.8	mg
铜，铜	0.193 mg	0.193	mg
锰，锰	0.022 mg	0.022	mg
硒，硒	41.1 µg	41.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.463 mg	0.463	mg
核黄素	0.226 mg	0.226	mg
烟酸	6.619 mg	6.619	mg	0.01%
泛酸	1.032 mg	1.032	mg
维生素B-6	0.422 mg	0.422	mg
总叶酸	1 µg	1	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	1 µg	1	µg
叶酸，DFE	1 µg	1	µg
胆碱，总	83.7 mg	83.7	mg	0.08%
甜菜碱	3.6 mg	3.6	mg
维生素B-12	0.5 µg	0.5	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	13 µg	13	µg
视黄醇	13 µg	13	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	43 IU	43	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.19 mg	0.19	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.8 µg	0.8	µg
维生素D3（胆）	0.8 µg	0.8	µg
维生素D	33 IU	33	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	3.5 µg	3.5	µg
脂肪酸，总饱和	0.95 g	0.95	g	0.95%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.598 g	0.598	g	0.60%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.297 g	0.297	g	0.30%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.004 g	0.004	g
22：0的饱和脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	1.925 g	1.925	g	1.92%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.077 g	0.077	g	0.08%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	0.611 g	0.611	g	0.61%
18：1分的顺式	1.205 g	1.205	g	1.20%
18：1反式	0.012 g	0.012	g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.02 g	0.02	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.625 g	0.625	g	0.62%
18：2未分化	0.161 g	0.161	g	0.16%
18：2 n-6系C，C	0.351 g	0.351	g	0.35%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.004 g	0.004	g
18：2 T，T	0.009 g	0.009	g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.013 g	0.013	g	0.01%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.013 g	0.013	g	0.01%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.067 g	0.067	g	0.07%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g