在猪肉，治愈，火腿，水产品，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎的100 g (克)中，16：0棕榈，棕榈脂肪酸的0.99 g。

盎司（3盎司） 切片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，治愈，火腿，水产品，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎

猪肉，治愈，火腿，水产品，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿，水产品，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎中最重要的营养成分如下所列。

水	71.14 g	71.14	g	71.14%
能量（卡路里）	124 kcal	124	kcal
能量（焦耳）	519 kJ	519	kJ
蛋白	15.08 g	15.08	g	15.08%
总脂肪（脂肪）	5.13 g	5.13	g	5.13%
灰	4.27 g	4.27	g	4.27%
碳水化合物，通过差异	4.69 g	4.69	g	4.69%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	4.69 g	4.69	g	4.69%
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	4.03 g	4.03	g	4.03%
果糖	0.48 g	0.48	g	0.48%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0.17 g	0.17	g	0.17%
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	8 mg	8	mg	0.01%
铁Fe	0.74 mg	0.74	mg
镁，镁	17 mg	17	mg	0.02%
磷，P	240 mg	240	mg	0.24%
钾，K	272 mg	272	mg	0.27%
钠，钠	1389 mg	1389	mg	1.39%
锌，锌	1.63 mg	1.63	mg
铜，铜	0.085 mg	0.085	mg
锰，锰	0.037 mg	0.037	mg
硒，硒	32.6 µg	32.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.308 mg	0.308	mg
核黄素	0.137 mg	0.137	mg
烟酸	4.283 mg	4.283	mg
泛酸	0.689 mg	0.689	mg
维生素B-6	0.335 mg	0.335	mg
总叶酸	2 µg	2	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	2 µg	2	µg
叶酸，DFE	2 µg	2	µg
胆碱，总	64.5 mg	64.5	mg	0.06%
甜菜碱	4.5 mg	4.5	mg
维生素B-12	0.44 µg	0.44	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	13 µg	13	µg
视黄醇	13 µg	13	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	44 IU	44	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.13 mg	0.13	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0.04 mg	0.04	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0.03 mg	0.03	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.9 µg	0.9	µg
维生素D3（胆）	0.9 µg	0.9	µg
维生素D	34 IU	34	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	4.5 µg	4.5	µg
脂肪酸，总饱和	1.553 g	1.553	g	1.55%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.99 g	0.99	g	0.99%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.48 g	0.48	g	0.48%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.002 g	0.002	g
22：0的饱和脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	2.16 g	2.16	g	2.16%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.125 g	0.125	g	0.12%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	1.999 g	1.999	g	2.00%
18：1分的顺式	1.975 g	1.975	g	1.98%
18：1反式	0.024 g	0.024	g	0.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.036 g	0.036	g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.699 g	0.699	g	0.70%
18：2未分化	0.6 g	0.6	g	0.6%
18：2 n-6系C，C	0.586 g	0.586	g	0.59%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0 g	0	g
18：2 T，T	0.014 g	0.014	g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.024 g	0.024	g	0.02%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.025 g	0.025	g	0.02%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g

猪肉，治愈，火腿，水产品，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎中的营养素