在猪肉，治愈，肩，臂野餐，瘦肉和脂肪分离，烤的100 g (克)中，12：0十二烷，月桂酸脂肪酸的0.05 g。

杯子 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，治愈，肩，臂野餐，瘦肉和脂肪分离，烤

猪肉，治愈，肩，臂野餐，瘦肉和脂肪分离，烤是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，肩，臂野餐，瘦肉和脂肪分离，烤中最重要的营养成分如下所列。

水	54.73 g	54.73	g	54.73%
能量（卡路里）	280 kcal	280	kcal
能量（焦耳）	1172 kJ	1172	kJ
蛋白	20.43 g	20.43	g	20.43%
总脂肪（脂肪）	21.35 g	21.35	g	21.35%
灰	3.51 g	3.51	g	3.51%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	10 mg	10	mg	0.01%
铁Fe	0.95 mg	0.95	mg
镁，镁	14 mg	14	mg	0.01%
磷，P	221 mg	221	mg	0.22%
钾，K	258 mg	258	mg	0.26%
钠，钠	1072 mg	1072	mg	1.07%
锌，锌	2.51 mg	2.51	mg
铜，铜	0.113 mg	0.113	mg
锰，锰	0.024 mg	0.024	mg
硒，硒	33.6 µg	33.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.612 mg	0.612	mg
核黄素	0.19 mg	0.19	mg
烟酸	4.127 mg	4.127	mg
泛酸	0.559 mg	0.559	mg
维生素B-6	0.28 mg	0.28	mg
总叶酸	3 µg	3	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	3 µg	3	µg
叶酸，DFE	3 µg	3	µg
胆碱，总	79.8 mg	79.8	mg	0.08%
甜菜碱	5.4 mg	5.4	mg	0.01%
维生素B-12	0.93 µg	0.93	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.24 mg	0.24	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.7 µg	0.7	µg
维生素D3（胆）	0.7 µg	0.7	µg
维生素D	29 IU	29	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	7.67 g	7.67	g	7.67%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.28 g	0.28	g	0.28%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	4.78 g	4.78	g	4.78%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.5 g	2.5	g	2.5%
脂肪酸，单不饱和共	10.14 g	10.14	g	10.14%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.67 g	0.67	g	0.67%
18：1的未分化	9.35 g	9.35	g	9.35%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	2.32 g	2.32	g	2.32%
18：2未分化	1.98 g	1.98	g	1.98%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.22 g	0.22	g	0.22%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.1 g	0.1	g	0.1%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	58 mg	58	mg	0.06%
植物甾醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.227 g	0.227	g	0.23%
苏氨酸	0.885 g	0.885	g	0.88%
异亮氨酸	0.861 g	0.861	g	0.86%
亮氨酸	1.602 g	1.602	g	1.60%
赖氨酸	1.728 g	1.728	g	1.73%
蛋氨酸	0.516 g	0.516	g	0.52%
胱氨酸	0.294 g	0.294	g	0.29%
苯丙氨酸	0.871 g	0.871	g	0.87%
酪氨酸	0.637 g	0.637	g	0.64%
缬氨酸	0.894 g	0.894	g	0.89%
精氨酸	1.403 g	1.403	g	1.40%
组氨酸	0.683 g	0.683	g	0.68%
丙氨酸	1.088 g	1.088	g	1.09%
天冬氨酸	1.746 g	1.746	g	1.75%
谷氨酸	3.005 g	3.005	g	3.00%
甘氨酸	0.958 g	0.958	g	0.96%
脯氨酸	0.787 g	0.787	g	0.79%
丝氨酸	0.755 g	0.755	g	0.76%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

猪肉，治愈，肩，臂野餐，瘦肉和脂肪分离，烤中的营养素