在猪肉，肩膀娇小招标，无骨，瘦肉和脂肪分离，原料的100 g (克)中，碳水化合物，通过差异的0 g。

片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，肩膀娇小招标，无骨，瘦肉和脂肪分离，原料

猪肉，肩膀娇小招标，无骨，瘦肉和脂肪分离，原料是猪肉制品的一种类型。 猪肉，肩膀娇小招标，无骨，瘦肉和脂肪分离，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	74.57 g	74.57	g	74.57%
能量（卡路里）	128 kcal	128	kcal
能量（焦耳）	535 kJ	535	kJ
蛋白	21.65 g	21.65	g	21.65%
总脂肪（脂肪）	3.91 g	3.91	g	3.91%
灰	1.08 g	1.08	g	1.08%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	6 mg	6	mg	0.01%
铁Fe	1.07 mg	1.07	mg
镁，镁	24 mg	24	mg	0.02%
磷，P	229 mg	229	mg	0.23%
钾，K	391 mg	391	mg	0.39%
钠，钠	50 mg	50	mg	0.05%
锌，锌	2.16 mg	2.16	mg
铜，铜	0.09 mg	0.09	mg
锰，锰	0.011 mg	0.011	mg
硒，硒	21.5 µg	21.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.831 mg	0.831	mg
核黄素	0.6 mg	0.6	mg
烟酸	5.312 mg	5.312	mg	0.01%
泛酸	0.982 mg	0.982	mg
维生素B-6	0.65 mg	0.65	mg
总叶酸	2 µg	2	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	2 µg	2	µg
叶酸，DFE	2 µg	2	µg
胆碱，总	84.6 mg	84.6	mg	0.08%
甜菜碱	5.1 mg	5.1	mg	0.01%
维生素B-12	0.59 µg	0.59	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.08 mg	0.08	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	1.012 g	1.012	g	1.01%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.033 g	0.033	g	0.03%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.637 g	0.637	g	0.64%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.332 g	0.332	g	0.33%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	1.324 g	1.324	g	1.32%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.086 g	0.086	g	0.09%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	1.222 g	1.222	g	1.22%
18：1分的顺式	1.208 g	1.208	g	1.21%
18：1反式	0.014 g	0.014	g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.016 g	0.016	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.469 g	0.469	g	0.47%
18：2未分化	0.393 g	0.393	g	0.39%
18：2 n-6系C，C	0.393 g	0.393	g	0.39%
18：2 T，T	0 g	0	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.012 g	0.012	g	0.01%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.053 g	0.053	g	0.05%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.014 g	0.014	g	0.01%
脂肪酸，总反式单烯	0.014 g	0.014	g	0.01%
脂肪酸，总反式多烯	0 g	0	g
胆固醇	66 mg	66	mg	0.07%
色氨酸	0.258 g	0.258	g	0.26%
苏氨酸	0.952 g	0.952	g	0.95%
异亮氨酸	1.025 g	1.025	g	1.02%
亮氨酸	1.782 g	1.782	g	1.78%
赖氨酸	1.926 g	1.926	g	1.93%
蛋氨酸	0.594 g	0.594	g	0.59%
胱氨酸	0.244 g	0.244	g	0.24%
苯丙氨酸	0.9 g	0.9	g	0.9%
酪氨酸	0.858 g	0.858	g	0.86%
缬氨酸	1.095 g	1.095	g	1.10%
精氨酸	1.395 g	1.395	g	1.40%
组氨酸	0.881 g	0.881	g	0.88%

猪肉，肩膀娇小招标，无骨，瘦肉和脂肪分离，原料中的营养素