在玉米面，黄，不断提升自我，螺栓，平原，丰富的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的3.4 g。

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玉米面，黄，不断提升自我，螺栓，平原，丰富

玉米面，黄，不断提升自我，螺栓，平原，丰富是谷物和面食的一种类型。 玉米面，黄，不断提升自我，螺栓，平原，丰富中最重要的营养成分如下所列。

水	12.59 g	12.59	g	12.59%
能量（卡路里）	334 kcal	334	kcal
能量（焦耳）	1397 kJ	1397	kJ
蛋白	8.28 g	8.28	g	8.28%
总脂肪（脂肪）	3.4 g	3.4	g	3.4%
灰	5.45 g	5.45	g	5.45%
碳水化合物，通过差异	70.28 g	70.28	g	70.28%
纤维，总膳食	6.7 g	6.7	g	6.7%
钙Ca	361 mg	361	mg	0.36%
铁Fe	5.76 mg	5.76	mg	0.01%
镁，镁	86 mg	86	mg	0.09%
磷，P	804 mg	804	mg	0.80%
钾，K	255 mg	255	mg	0.26%
钠，钠	1247 mg	1247	mg	1.25%
锌，锌	2 mg	2	mg
铜，铜	0.15 mg	0.15	mg
锰，锰	0.498 mg	0.498	mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.661 mg	0.661	mg
核黄素	0.4 mg	0.4	mg
烟酸	5.291 mg	5.291	mg	0.01%
泛酸	0.425 mg	0.425	mg
维生素B-6	0.54 mg	0.54	mg
总叶酸	233 µg	233	µg
叶酸	176 µg	176	µg
叶酸，食物	57 µg	57	µg
叶酸，DFE	356 µg	356	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	23 µg	23	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	469 IU	469	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.478 g	0.478	g	0.48%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.408 g	0.408	g	0.41%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.054 g	0.054	g	0.05%
脂肪酸，单不饱和共	0.897 g	0.897	g	0.90%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.003 g	0.003	g
18：1的未分化	0.894 g	0.894	g	0.89%
脂肪酸，多不饱和共	1.55 g	1.55	g	1.55%
18：2未分化	1.503 g	1.503	g	1.50%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.047 g	0.047	g	0.05%
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
苏氨酸	0.311 g	0.311	g	0.31%
异亮氨酸	0.296 g	0.296	g	0.30%
亮氨酸	1.015 g	1.015	g	1.02%
赖氨酸	0.233 g	0.233	g	0.23%
蛋氨酸	0.174 g	0.174	g	0.17%
胱氨酸	0.149 g	0.149	g	0.15%
苯丙氨酸	0.407 g	0.407	g	0.41%
酪氨酸	0.337 g	0.337	g	0.34%
缬氨酸	0.419 g	0.419	g	0.42%
精氨酸	0.413 g	0.413	g	0.41%
组氨酸	0.253 g	0.253	g	0.25%
丙氨酸	0.62 g	0.62	g	0.62%
天冬氨酸	0.576 g	0.576	g	0.58%
谷氨酸	1.554 g	1.554	g	1.55%
甘氨酸	0.339 g	0.339	g	0.34%
脯氨酸	0.723 g	0.723	g	0.72%
丝氨酸	0.393 g	0.393	g	0.39%

玉米面，黄，不断提升自我，螺栓，平原，丰富中的营养素