在甜点，凝乳酶，巧克力，干混的100 g (克)中，纤维，总膳食的5.1 g。

汤匙 包（2盎司） 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

甜点，凝乳酶，巧克力，干混

甜点，凝乳酶，巧克力，干混是糖果的一种类型。 甜点，凝乳酶，巧克力，干混中最重要的营养成分如下所列。

水	1 g	1	g	1%
能量（卡路里）	363 kcal	363	kcal
能量（焦耳）	1519 kJ	1519	kJ
蛋白	2.4 g	2.4	g	2.4%
总脂肪（脂肪）	3.3 g	3.3	g	3.3%
灰	1.4 g	1.4	g	1.4%
碳水化合物，通过差异	91.5 g	91.5	g	91.5%
纤维，总膳食	5.1 g	5.1	g	5.1%
钙Ca	166 mg	166	mg	0.17%
铁Fe	2.55 mg	2.55	mg
镁，镁	81 mg	81	mg	0.08%
磷，P	129 mg	129	mg	0.13%
钾，K	430 mg	430	mg	0.43%
钠，钠	187 mg	187	mg	0.19%
锌，锌	1.58 mg	1.58	mg
铜，铜	0.735 mg	0.735	mg
锰，锰	0.643 mg	0.643	mg
硒，硒	2.9 µg	2.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.014 mg	0.014	mg
核黄素	0.063 mg	0.063	mg
烟酸	0.306 mg	0.306	mg
泛酸	0.044 mg	0.044	mg
维生素B-6	0.032 mg	0.032	mg
总叶酸	6 µg	6	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	6 µg	6	µg
叶酸，DFE	6 µg	6	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	3 IU	3	IU
脂肪酸，总饱和	1.94 g	1.94	g	1.94%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.84 g	0.84	g	0.84%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.09 g	1.09	g	1.09%
脂肪酸，单不饱和共	1.08 g	1.08	g	1.08%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.01 g	0.01	g	0.01%
18：1的未分化	1.07 g	1.07	g	1.07%
脂肪酸，多不饱和共	0.1 g	0.1	g	0.1%
18：2未分化	0.09 g	0.09	g	0.09%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
苏氨酸	0.088 g	0.088	g	0.09%
异亮氨酸	0.085 g	0.085	g	0.08%
亮氨酸	0.136 g	0.136	g	0.14%
赖氨酸	0.12 g	0.12	g	0.12%
蛋氨酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
胱氨酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
苯丙氨酸	0.107 g	0.107	g	0.11%
酪氨酸	0.078 g	0.078	g	0.08%
缬氨酸	0.133 g	0.133	g	0.13%
精氨酸	0.148 g	0.148	g	0.15%
组氨酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
丙氨酸	0.134 g	0.134	g	0.13%
天冬氨酸	0.23 g	0.23	g	0.23%
谷氨酸	0.351 g	0.351	g	0.35%
甘氨酸	0.186 g	0.186	g	0.19%
脯氨酸	0.148 g	0.148	g	0.15%
丝氨酸	0.101 g	0.101	g	0.10%
咖啡因	13 mg	13	mg	0.01%
可可碱	424 mg	424	mg	0.42%

甜点，凝乳酶，巧克力，干混中的营养素