在甲壳类动物，小龙虾，混合物种，养殖，煮熟，湿热的100 g (克)中，脂肪酸，多不饱和共的0.413 g。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

甲壳类动物，小龙虾，混合物种，养殖，煮熟，湿热

甲壳类动物，小龙虾，混合物种，养殖，煮熟，湿热是鱼类和贝类产品的一种类型。 甲壳类动物，小龙虾，混合物种，养殖，煮熟，湿热中最重要的营养成分如下所列。

水	80.8 g	80.8	g	80.8%
能量（卡路里）	87 kcal	87	kcal
能量（焦耳）	364 kJ	364	kJ
蛋白	17.52 g	17.52	g	17.52%
总脂肪（脂肪）	1.3 g	1.3	g	1.3%
灰	1.07 g	1.07	g	1.07%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	51 mg	51	mg	0.05%
铁Fe	1.11 mg	1.11	mg
镁，镁	33 mg	33	mg	0.03%
磷，P	241 mg	241	mg	0.24%
钾，K	238 mg	238	mg	0.24%
钠，钠	97 mg	97	mg	0.10%
锌，锌	1.48 mg	1.48	mg
铜，铜	0.58 mg	0.58	mg
锰，锰	0.217 mg	0.217	mg
硒，硒	34.2 µg	34.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.5 mg	0.5	mg
硫胺素	0.047 mg	0.047	mg
核黄素	0.08 mg	0.08	mg
烟酸	1.667 mg	1.667	mg
泛酸	0.512 mg	0.512	mg
维生素B-6	0.134 mg	0.134	mg
总叶酸	11 µg	11	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	11 µg	11	µg
叶酸，DFE	11 µg	11	µg
维生素B-12	3.1 µg	3.1	µg
维生素A，RAE	15 µg	15	µg
视黄醇	15 µg	15	µg
维生素A，IU	50 IU	50	IU
脂肪酸，总饱和	0.216 g	0.216	g	0.22%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.137 g	0.137	g	0.14%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
脂肪酸，单不饱和共	0.251 g	0.251	g	0.25%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.037 g	0.037	g	0.04%
18：1的未分化	0.194 g	0.194	g	0.19%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.007 g	0.007	g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	0.413 g	0.413	g	0.41%
18：2未分化	0.156 g	0.156	g	0.16%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0.002 g	0.002	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.062 g	0.062	g	0.06%
20：5 n-3系（EPA）	0.124 g	0.124	g	0.12%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.038 g	0.038	g	0.04%
胆固醇	137 mg	137	mg	0.14%
色氨酸	0.244 g	0.244	g	0.24%
苏氨酸	0.707 g	0.707	g	0.71%
异亮氨酸	0.847 g	0.847	g	0.85%
亮氨酸	1.388 g	1.388	g	1.39%
赖氨酸	1.523 g	1.523	g	1.52%
蛋氨酸	0.494 g	0.494	g	0.49%
胱氨酸	0.196 g	0.196	g	0.20%
苯丙氨酸	0.737 g	0.737	g	0.74%
酪氨酸	0.583 g	0.583	g	0.58%
缬氨酸	0.822 g	0.822	g	0.82%
精氨酸	1.528 g	1.528	g	1.53%
组氨酸	0.356 g	0.356	g	0.36%
丙氨酸	0.99 g	0.99	g	0.99%
天冬氨酸	1.809 g	1.809	g	1.81%
谷氨酸	2.983 g	2.983	g	2.98%
甘氨酸	1.054 g	1.054	g	1.05%
脯氨酸	0.578 g	0.578	g	0.58%
丝氨酸	0.69 g	0.69	g	0.69%

甲壳类动物，小龙虾，混合物种，养殖，煮熟，湿热中的营养素