在甲壳类动物，小龙虾，混种，养殖，生的100 g (克)中，能量（焦耳）的301 kJ。

盎司 小龙虾 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

甲壳类动物，小龙虾，混种，养殖，生

甲壳类动物，小龙虾，混种，养殖，生是鱼类和贝类产品的一种类型。 甲壳类动物，小龙虾，混种，养殖，生中最重要的营养成分如下所列。

水	84.05 g	84.05	g	84.05%
能量（卡路里）	72 kcal	72	kcal
能量（焦耳）	301 kJ	301	kJ
蛋白	14.85 g	14.85	g	14.85%
总脂肪（脂肪）	0.97 g	0.97	g	0.97%
灰	1 g	1	g	1%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	25 mg	25	mg	0.02%
铁Fe	0.55 mg	0.55	mg
镁，镁	30 mg	30	mg	0.03%
磷，P	218 mg	218	mg	0.22%
钾，K	261 mg	261	mg	0.26%
钠，钠	62 mg	62	mg	0.06%
锌，锌	1.01 mg	1.01	mg
铜，铜	0.237 mg	0.237	mg
锰，锰	0.146 mg	0.146	mg
硒，硒	28.4 µg	28.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.5 mg	0.5	mg
硫胺素	0.045 mg	0.045	mg
核黄素	0.032 mg	0.032	mg
烟酸	1.867 mg	1.867	mg
泛酸	0.57 mg	0.57	mg
维生素B-6	0.076 mg	0.076	mg
总叶酸	30 µg	30	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	30 µg	30	µg
叶酸，DFE	30 µg	30	µg
维生素B-12	2.1 µg	2.1	µg
维生素A，RAE	15 µg	15	µg
视黄醇	15 µg	15	µg
维生素A，IU	50 IU	50	IU
脂肪酸，总饱和	0.163 g	0.163	g	0.16%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.103 g	0.103	g	0.10%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
脂肪酸，单不饱和共	0.178 g	0.178	g	0.18%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.031 g	0.031	g	0.03%
18：1的未分化	0.134 g	0.134	g	0.13%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.005 g	0.005	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.002 g	0.002	g
脂肪酸，多不饱和共	0.313 g	0.313	g	0.31%
18：2未分化	0.076 g	0.076	g	0.08%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0.005 g	0.005	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
20：5 n-3系（EPA）	0.117 g	0.117	g	0.12%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.005 g	0.005	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.027 g	0.027	g	0.03%
胆固醇	107 mg	107	mg	0.11%
色氨酸	0.207 g	0.207	g	0.21%
苏氨酸	0.599 g	0.599	g	0.60%
异亮氨酸	0.718 g	0.718	g	0.72%
亮氨酸	1.176 g	1.176	g	1.18%
赖氨酸	1.29 g	1.29	g	1.29%
蛋氨酸	0.418 g	0.418	g	0.42%
胱氨酸	0.166 g	0.166	g	0.17%
苯丙氨酸	0.625 g	0.625	g	0.62%
酪氨酸	0.494 g	0.494	g	0.49%
缬氨酸	0.696 g	0.696	g	0.70%
精氨酸	1.295 g	1.295	g	1.30%
组氨酸	0.302 g	0.302	g	0.30%
丙氨酸	0.839 g	0.839	g	0.84%
天冬氨酸	1.533 g	1.533	g	1.53%
谷氨酸	2.528 g	2.528	g	2.53%
甘氨酸	0.893 g	0.893	g	0.89%
脯氨酸	0.489 g	0.489	g	0.49%
丝氨酸	0.584 g	0.584	g	0.58%

甲壳类动物，小龙虾，混种，养殖，生中的营养素