在糖果，甜巧克力的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.03 g。

盎司 巴（1.45盎司） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

糖果，甜巧克力

糖果，甜巧克力是糖果的一种类型。 糖果，甜巧克力中最重要的营养成分如下所列。

水	0.5 g	0.5	g	0.5%
能量（卡路里）	507 kcal	507	kcal
能量（焦耳）	2120 kJ	2120	kJ
蛋白	3.9 g	3.9	g	3.9%
总脂肪（脂肪）	34.2 g	34.2	g	34.2%
灰	1 g	1	g	1%
碳水化合物，通过差异	60.4 g	60.4	g	60.4%
纤维，总膳食	5.5 g	5.5	g	5.5%
糖，总	51.48 g	51.48	g	51.48%
钙Ca	24 mg	24	mg	0.02%
铁Fe	2.76 mg	2.76	mg
镁，镁	113 mg	113	mg	0.11%
磷，P	147 mg	147	mg	0.15%
钾，K	290 mg	290	mg	0.29%
钠，钠	16 mg	16	mg	0.02%
锌，锌	1.5 mg	1.5	mg
铜，铜	0.574 mg	0.574	mg
锰，锰	0.494 mg	0.494	mg
硒，硒	2.8 µg	2.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.02 mg	0.02	mg
核黄素	0.24 mg	0.24	mg
烟酸	0.67 mg	0.67	mg
泛酸	0.071 mg	0.071	mg
维生素B-6	0.043 mg	0.043	mg
总叶酸	3 µg	3	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	3 µg	3	µg
叶酸，DFE	3 µg	3	µg
胆碱，总	29.9 mg	29.9	mg	0.03%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	18 µg	18	µg
维生素E（α-生育酚）	0.26 mg	0.26	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	6.3 µg	6.3	µg
脂肪酸，总饱和	20.08 g	20.08	g	20.08%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	8.69 g	8.69	g	8.69%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	11.35 g	11.35	g	11.35%
脂肪酸，单不饱和共	11.22 g	11.22	g	11.22%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.07 g	0.07	g	0.07%
18：1的未分化	11.15 g	11.15	g	11.15%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.99 g	0.99	g	0.99%
18：2未分化	0.96 g	0.96	g	0.96%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
苏氨酸	0.154 g	0.154	g	0.15%
异亮氨酸	0.151 g	0.151	g	0.15%
亮氨酸	0.236 g	0.236	g	0.24%
赖氨酸	0.195 g	0.195	g	0.20%
蛋氨酸	0.04 g	0.04	g	0.04%
胱氨酸	0.048 g	0.048	g	0.05%
苯丙氨酸	0.187 g	0.187	g	0.19%
酪氨酸	0.146 g	0.146	g	0.15%
缬氨酸	0.234 g	0.234	g	0.23%
精氨酸	0.221 g	0.221	g	0.22%
组氨酸	0.067 g	0.067	g	0.07%
丙氨酸	0.18 g	0.18	g	0.18%
天冬氨酸	0.388 g	0.388	g	0.39%
谷氨酸	0.586 g	0.586	g	0.59%
甘氨酸	0.175 g	0.175	g	0.18%
脯氨酸	0.167 g	0.167	g	0.17%
丝氨酸	0.168 g	0.168	g	0.17%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	66 mg	66	mg	0.07%
可可碱	426 mg	426	mg	0.43%

糖果，甜巧克力中的营养素