在糖果，软糖的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.001 g。

微型杯 微缩模型 定期 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

糖果，软糖

糖果，软糖是糖果的一种类型。 糖果，软糖中最重要的营养成分如下所列。

水	16.4 g	16.4	g	16.4%
能量（卡路里）	318 kcal	318	kcal
能量（焦耳）	1331 kJ	1331	kJ
蛋白	1.8 g	1.8	g	1.8%
总脂肪（脂肪）	0.2 g	0.2	g	0.2%
灰	0.3 g	0.3	g	0.3%
碳水化合物，通过差异	81.3 g	81.3	g	81.3%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1	g	0.1%
糖，总	57.56 g	57.56	g	57.56%
钙Ca	3 mg	3	mg
铁Fe	0.23 mg	0.23	mg
镁，镁	2 mg	2	mg
磷，P	8 mg	8	mg	0.01%
钾，K	5 mg	5	mg
钠，钠	80 mg	80	mg	0.08%
锌，锌	0.04 mg	0.04	mg
铜，铜	0.097 mg	0.097	mg
锰，锰	0.008 mg	0.008	mg
硒，硒	1.7 µg	1.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.001 mg	0.001	mg
核黄素	0.001 mg	0.001	mg
烟酸	0.078 mg	0.078	mg
泛酸	0.005 mg	0.005	mg
维生素B-6	0.003 mg	0.003	mg
总叶酸	1 µg	1	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	1 µg	1	µg
叶酸，DFE	1 µg	1	µg
胆碱，总	0.1 mg	0.1	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0 mg	0	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	0.056 g	0.056	g	0.06%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.04 g	0.04	g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	0.08 g	0.08	g	0.08%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.004 g	0.004	g
18：1的未分化	0.076 g	0.076	g	0.08%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.047 g	0.047	g	0.05%
18：2未分化	0.045 g	0.045	g	0.04%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.001 g	0.001	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.001 g	0.001	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0 g	0	g
苏氨酸	0.035 g	0.035	g	0.04%
异亮氨酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
亮氨酸	0.066 g	0.066	g	0.07%
赖氨酸	0.077 g	0.077	g	0.08%
蛋氨酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
胱氨酸	0.002 g	0.002	g
苯丙氨酸	0.042 g	0.042	g	0.04%
酪氨酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
缬氨酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
精氨酸	0.147 g	0.147	g	0.15%
组氨酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
丙氨酸	0.18 g	0.18	g	0.18%
天冬氨酸	0.121 g	0.121	g	0.12%
谷氨酸	0.208 g	0.208	g	0.21%
甘氨酸	0.416 g	0.416	g	0.42%
脯氨酸	0.275 g	0.275	g	0.28%
丝氨酸	0.061 g	0.061	g	0.06%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

糖果，软糖中的营养素