在胡萝卜罐头，经常包，固体和液体的100 g (克)中，能量（焦耳）的96 kJ。

杯片 能（303 X 406） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

胡萝卜罐头，经常包，固体和液体

胡萝卜罐头，经常包，固体和液体是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 胡萝卜罐头，经常包，固体和液体中最重要的营养成分如下所列。

水	92.99 g	92.99	g	92.99%
能量（卡路里）	23 kcal	23	kcal
能量（焦耳）	96 kJ	96	kJ
蛋白	0.58 g	0.58	g	0.58%
总脂肪（脂肪）	0.14 g	0.14	g	0.14%
灰	0.92 g	0.92	g	0.92%
碳水化合物，通过差异	5.37 g	5.37	g	5.37%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8	g	1.8%
糖，总	2.46 g	2.46	g	2.46%
钙Ca	31 mg	31	mg	0.03%
铁Fe	0.52 mg	0.52	mg
镁，镁	9 mg	9	mg	0.01%
磷，P	20 mg	20	mg	0.02%
钾，K	173 mg	173	mg	0.17%
钠，钠	240 mg	240	mg	0.24%
锌，锌	0.29 mg	0.29	mg
铜，铜	0.103 mg	0.103	mg
锰，锰	0.45 mg	0.45	mg
硒，硒	0.4 µg	0.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	2 mg	2	mg
硫胺素	0.019 mg	0.019	mg
核黄素	0.027 mg	0.027	mg
烟酸	0.421 mg	0.421	mg
泛酸	0.139 mg	0.139	mg
维生素B-6	0.112 mg	0.112	mg
总叶酸	8 µg	8	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	8 µg	8	µg
叶酸，DFE	8 µg	8	µg
胆碱，总	6.3 mg	6.3	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	613 µg	613	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	5940 µg	5940	µg
胡萝卜素，α-	2692 µg	2692	µg
β-隐黄素	144 µg	144	µg
维生素A，IU	12264 IU	12264	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	490 µg	490	µg
维生素E（α-生育酚）	0.73 mg	0.73	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	9.8 µg	9.8	µg
脂肪酸，总饱和	0.025 g	0.025	g	0.02%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	0.006 g	0.006	g	0.01%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.002 g	0.002	g
18：1的未分化	0.005 g	0.005	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.065 g	0.065	g	0.06%
18：2未分化	0.056 g	0.056	g	0.06%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
苏氨酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
异亮氨酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
亮氨酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
赖氨酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
蛋氨酸	0.004 g	0.004	g
胱氨酸	0.005 g	0.005	g
苯丙氨酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
酪氨酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
缬氨酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
精氨酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
组氨酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
丙氨酸	0.033 g	0.033	g	0.03%
天冬氨酸	0.077 g	0.077	g	0.08%
谷氨酸	0.113 g	0.113	g	0.11%
甘氨酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
脯氨酸	0.016 g	0.016	g	0.02%
丝氨酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
酒精，乙基	0 g	0	g

胡萝卜罐头，经常包，固体和液体中的营养素