在萝卜，煮，煮，排水，用精盐的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0 g。

杯，立方体 杯，捣碎 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

萝卜，煮，煮，排水，用精盐

萝卜，煮，煮，排水，用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 萝卜，煮，煮，排水，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水	93.6 g	93.6	g	93.6%
能量（卡路里）	22 kcal	22	kcal
能量（焦耳）	92 kJ	92	kJ
蛋白	0.71 g	0.71	g	0.71%
总脂肪（脂肪）	0.08 g	0.08	g	0.08%
灰	0.55 g	0.55	g	0.55%
碳水化合物，通过差异	5.06 g	5.06	g	5.06%
纤维，总膳食	2 g	2	g	2%
糖，总	2.99 g	2.99	g	2.99%
钙Ca	22 mg	22	mg	0.02%
铁Fe	0.22 mg	0.22	mg
镁，镁	8 mg	8	mg	0.01%
磷，P	19 mg	19	mg	0.02%
钾，K	135 mg	135	mg	0.14%
钠，钠	286 mg	286	mg	0.29%
锌，锌	0.2 mg	0.2	mg
铜，铜	0.064 mg	0.064	mg
锰，锰	0.1 mg	0.1	mg
硒，硒	0.6 µg	0.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	11.6 mg	11.6	mg	0.01%
硫胺素	0.027 mg	0.027	mg
核黄素	0.023 mg	0.023	mg
烟酸	0.299 mg	0.299	mg
泛酸	0.142 mg	0.142	mg
维生素B-6	0.067 mg	0.067	mg
总叶酸	9 µg	9	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	9 µg	9	µg
叶酸，DFE	9 µg	9	µg
胆碱，总	8.7 mg	8.7	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.02 mg	0.02	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg	0.1	µg
脂肪酸，总饱和	0.008 g	0.008	g	0.01%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	0.005 g	0.005	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0.004 g	0.004	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.042 g	0.042	g	0.04%
18：2未分化	0.009 g	0.009	g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
苏氨酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
异亮氨酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
亮氨酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
赖氨酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
蛋氨酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
胱氨酸	0.004 g	0.004	g
苯丙氨酸	0.014 g	0.014	g	0.01%
酪氨酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
缬氨酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
精氨酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
组氨酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
丙氨酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
天冬氨酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
谷氨酸	0.102 g	0.102	g	0.10%
甘氨酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
脯氨酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
丝氨酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

萝卜，煮，煮，排水，用精盐中的营养素