在营业额，奶酪填充，番茄酱，冷冻，措手不及的100 g (克)中，胡萝卜素，α-的2 µg。

服务4.5盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

营业额，奶酪填充，番茄酱，冷冻，措手不及

营业额，奶酪填充，番茄酱，冷冻，措手不及是餐，主菜和配菜的一种类型。 营业额，奶酪填充，番茄酱，冷冻，措手不及中最重要的营养成分如下所列。

水	50.38 g	50.38	g	50.38%
能量（卡路里）	235 kcal	235	kcal
能量（焦耳）	984 kJ	984	kJ
蛋白	10.24 g	10.24	g	10.24%
总脂肪（脂肪）	9.45 g	9.45	g	9.45%
灰	2.64 g	2.64	g	2.64%
碳水化合物，通过差异	27.29 g	27.29	g	27.29%
纤维，总膳食	1.6 g	1.6	g	1.6%
糖，总	7.87 g	7.87	g	7.87%
钙Ca	276 mg	276	mg	0.28%
铁Fe	1.85 mg	1.85	mg
镁，镁	23 mg	23	mg	0.02%
磷，P	47 mg	47	mg	0.05%
钾，K	179 mg	179	mg	0.18%
钠，钠	598 mg	598	mg	0.60%
锌，锌	1.26 mg	1.26	mg
铜，铜	0.093 mg	0.093	mg
硒，硒	14.9 µg	14.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.236 mg	0.236	mg
核黄素	0.201 mg	0.201	mg
烟酸	1.575 mg	1.575	mg
维生素B-6	0.095 mg	0.095	mg
总叶酸	63 µg	63	µg
叶酸	42 µg	42	µg
叶酸，食物	21 µg	21	µg
叶酸，DFE	92 µg	92	µg
胆碱，总	14.9 mg	14.9	mg	0.01%
维生素B-12	0.94 µg	0.94	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	52 µg	52	µg
视黄醇	44 µg	44	µg
胡萝卜素，β	97 µg	97	µg
胡萝卜素，α-	2 µg	2	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	311 IU	311	IU
番茄红素	1687 µg	1687	µg
叶黄素+玉米黄质	50 µg	50	µg
维生素E（α-生育酚）	0.79 mg	0.79	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D	5 IU	5	IU
维生素K（叶绿醌）	15.4 µg	15.4	µg
脂肪酸，总饱和	4.724 g	4.724	g	4.72%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.194 g	0.194	g	0.19%
6：0己酸，己脂肪酸	0.049 g	0.049	g	0.05%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.104 g	0.104	g	0.10%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.175 g	0.175	g	0.18%
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.628 g	0.628	g	0.63%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.5 g	2.5	g	2.5%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.822 g	0.822	g	0.82%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.001 g	0.001	g
22：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
24：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	3.014 g	3.014	g	3.01%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.188 g	0.188	g	0.19%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	2.741 g	2.741	g	2.74%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.002 g	0.002	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.14 g	1.14	g	1.14%
18：2未分化	0.997 g	0.997	g	1.00%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.138 g	0.138	g	0.14%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.001 g	0.001	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g	0.002	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	20 mg	20	mg	0.02%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

营业额，奶酪填充，番茄酱，冷冻，措手不及中的营养素