西红柿,绿色,原计算器中的18:2未分化
蔬菜和蔬菜制品
在西红柿,绿色,原的100 g (克)中,18:2未分化的0.078 g。
-
Grams (g):
+
杯子
大
介质
片或楔形
小
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
西红柿,绿色,原
西红柿,绿色,原是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 西红柿,绿色,原中最重要的营养成分如下所列。
水
93 g
93
g
93%
能量(卡路里)
23 kcal
23
kcal
能量(焦耳)
95 kJ
95
kJ
蛋白
1.2 g
1.2
g
1.2%
总脂肪(脂肪)
0.2 g
0.2
g
0.2%
灰
0.5 g
0.5
g
0.5%
碳水化合物,通过差异
5.1 g
5.1
g
5.1%
纤维,总膳食
1.1 g
1.1
g
1.1%
糖,总
4 g
4
g
4%
钙Ca
13 mg
13
mg
0.01%
铁Fe
0.51 mg
0.51
mg
镁,镁
10 mg
10
mg
0.01%
磷,P
28 mg
28
mg
0.03%
钾,K
204 mg
204
mg
0.20%
钠,钠
13 mg
13
mg
0.01%
锌,锌
0.07 mg
0.07
mg
铜,铜
0.09 mg
0.09
mg
锰,锰
0.1 mg
0.1
mg
硒,硒
0.4 µg
0.4
µg
维生素C,总抗坏血酸
23.4 mg
23.4
mg
0.02%
硫胺素
0.06 mg
0.06
mg
核黄素
0.04 mg
0.04
mg
烟酸
0.5 mg
0.5
mg
泛酸
0.5 mg
0.5
mg
维生素B-6
0.081 mg
0.081
mg
总叶酸
9 µg
9
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
9 µg
9
µg
叶酸,DFE
9 µg
9
µg
胆碱,总
8.6 mg
8.6
mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
32 µg
32
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
346 µg
346
µg
胡萝卜素,α-
78 µg
78
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
642 IU
642
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
0.38 mg
0.38
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
10.1 µg
10.1
µg
脂肪酸,总饱和
0.028 g
0.028
g
0.03%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.02 g
0.02
g
0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.007 g
0.007
g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
0.03 g
0.03
g
0.03%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.001 g
0.001
g
18:1的未分化
0.029 g
0.029
g
0.03%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.081 g
0.081
g
0.08%
18:2未分化
0.078 g
0.078
g
0.08%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.003 g
0.003
g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.009 g
0.009
g
0.01%
苏氨酸
0.03 g
0.03
g
0.03%
异亮氨酸
0.029 g
0.029
g
0.03%
亮氨酸
0.044 g
0.044
g
0.04%
赖氨酸
0.044 g
0.044
g
0.04%
蛋氨酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
胱氨酸
0.016 g
0.016
g
0.02%
苯丙氨酸
0.031 g
0.031
g
0.03%
酪氨酸
0.021 g
0.021
g
0.02%
缬氨酸
0.031 g
0.031
g
0.03%
精氨酸
0.029 g
0.029
g
0.03%
组氨酸
0.018 g
0.018
g
0.02%
丙氨酸
0.034 g
0.034
g
0.03%
天冬氨酸
0.166 g
0.166
g
0.17%
谷氨酸
0.442 g
0.442
g
0.44%
甘氨酸
0.03 g
0.03
g
0.03%
脯氨酸
0.023 g
0.023
g
0.02%
丝氨酸
0.032 g
0.032
g
0.03%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
西红柿,绿色,原中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品