在豆类，粉红色，成熟种子，原料的100 g (克)中，20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸的0 g。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

豆类，粉红色，成熟种子，原料

豆类，粉红色，成熟种子，原料是豆类及豆类产品的一种类型。 豆类，粉红色，成熟种子，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	10.06 g	10.06	g	10.06%
能量（卡路里）	343 kcal	343	kcal
能量（焦耳）	1435 kJ	1435	kJ
蛋白	20.96 g	20.96	g	20.96%
总脂肪（脂肪）	1.13 g	1.13	g	1.13%
灰	3.66 g	3.66	g	3.66%
碳水化合物，通过差异	64.19 g	64.19	g	64.19%
纤维，总膳食	12.7 g	12.7	g	12.7%
糖，总	2.14 g	2.14	g	2.14%
钙Ca	130 mg	130	mg	0.13%
铁Fe	6.77 mg	6.77	mg	0.01%
镁，镁	182 mg	182	mg	0.18%
磷，P	415 mg	415	mg	0.42%
钾，K	1464 mg	1464	mg	1.46%
钠，钠	8 mg	8	mg	0.01%
锌，锌	2.55 mg	2.55	mg
铜，铜	0.81 mg	0.81	mg
锰，锰	1.376 mg	1.376	mg
硒，硒	13 µg	13	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.772 mg	0.772	mg
核黄素	0.192 mg	0.192	mg
烟酸	1.892 mg	1.892	mg
泛酸	0.997 mg	0.997	mg
维生素B-6	0.527 mg	0.527	mg
总叶酸	463 µg	463	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	463 µg	463	µg
叶酸，DFE	463 µg	463	µg
胆碱，总	67.2 mg	67.2	mg	0.07%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.21 mg	0.21	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	5.7 µg	5.7	µg
脂肪酸，总饱和	0.292 g	0.292	g	0.29%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.274 g	0.274	g	0.27%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	0.098 g	0.098	g	0.10%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0.098 g	0.098	g	0.10%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.487 g	0.487	g	0.49%
18：2未分化	0.265 g	0.265	g	0.26%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.222 g	0.222	g	0.22%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.248 g	0.248	g	0.25%
苏氨酸	0.882 g	0.882	g	0.88%
异亮氨酸	0.925 g	0.925	g	0.92%
亮氨酸	1.673 g	1.673	g	1.67%
赖氨酸	1.438 g	1.438	g	1.44%
蛋氨酸	0.315 g	0.315	g	0.32%
胱氨酸	0.228 g	0.228	g	0.23%
苯丙氨酸	1.133 g	1.133	g	1.13%
酪氨酸	0.59 g	0.59	g	0.59%
缬氨酸	1.096 g	1.096	g	1.10%
精氨酸	1.298 g	1.298	g	1.30%
组氨酸	0.583 g	0.583	g	0.58%
丙氨酸	0.878 g	0.878	g	0.88%
天冬氨酸	2.535 g	2.535	g	2.54%
谷氨酸	3.195 g	3.195	g	3.20%
甘氨酸	0.818 g	0.818	g	0.82%
脯氨酸	0.889 g	0.889	g	0.89%
丝氨酸	1.14 g	1.14	g	1.14%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

豆类，粉红色，成熟种子，原料中的营养素