在豌豆和胡萝卜罐头，经常包，固体和液体的100 g (克)中，能量（卡路里）的38 kcal。

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豌豆和胡萝卜罐头，经常包，固体和液体

豌豆和胡萝卜罐头，经常包，固体和液体是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豌豆和胡萝卜罐头，经常包，固体和液体中最重要的营养成分如下所列。

水	88.15 g	88.15	g	88.15%
能量（卡路里）	38 kcal	38	kcal
能量（焦耳）	159 kJ	159	kJ
蛋白	2.17 g	2.17	g	2.17%
总脂肪（脂肪）	0.27 g	0.27	g	0.27%
灰	0.93 g	0.93	g	0.93%
碳水化合物，通过差异	8.48 g	8.48	g	8.48%
纤维，总膳食	2 g	2	g	2%
钙Ca	23 mg	23	mg	0.02%
铁Fe	0.75 mg	0.75	mg
镁，镁	14 mg	14	mg	0.01%
磷，P	46 mg	46	mg	0.05%
钾，K	100 mg	100	mg	0.1%
钠，钠	260 mg	260	mg	0.26%
锌，锌	0.58 mg	0.58	mg
铜，铜	0.103 mg	0.103	mg
锰，锰	0.357 mg	0.357	mg
硒，硒	0.9 µg	0.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	6.6 mg	6.6	mg	0.01%
硫胺素	0.074 mg	0.074	mg
核黄素	0.053 mg	0.053	mg
烟酸	0.581 mg	0.581	mg
泛酸	0.12 mg	0.12	mg
维生素B-6	0.088 mg	0.088	mg
总叶酸	18 µg	18	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	18 µg	18	µg
叶酸，DFE	18 µg	18	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	289 µg	289	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	5770 IU	5770	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.049 g	0.049	g	0.05%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.043 g	0.043	g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
脂肪酸，单不饱和共	0.023 g	0.023	g	0.02%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0.022 g	0.022	g	0.02%
脂肪酸，多不饱和共	0.129 g	0.129	g	0.13%
18：2未分化	0.105 g	0.105	g	0.10%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.016 g	0.016	g	0.02%
苏氨酸	0.081 g	0.081	g	0.08%
异亮氨酸	0.079 g	0.079	g	0.08%
亮氨酸	0.125 g	0.125	g	0.12%
赖氨酸	0.123 g	0.123	g	0.12%
蛋氨酸	0.031 g	0.031	g	0.03%
胱氨酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
苯丙氨酸	0.079 g	0.079	g	0.08%
酪氨酸	0.045 g	0.045	g	0.04%
缬氨酸	0.094 g	0.094	g	0.09%
精氨酸	0.164 g	0.164	g	0.16%
组氨酸	0.042 g	0.042	g	0.04%
丙氨酸	0.098 g	0.098	g	0.10%
天冬氨酸	0.206 g	0.206	g	0.21%
谷氨酸	0.307 g	0.307	g	0.31%
甘氨酸	0.072 g	0.072	g	0.07%
脯氨酸	0.069 g	0.069	g	0.07%
丝氨酸	0.072 g	0.072	g	0.07%

豌豆和胡萝卜罐头，经常包，固体和液体中的营养素