在零食，薯片，酸奶，奶油和洋葱味的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.3 g。

盎司 袋（7盎司） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

零食，薯片，酸奶，奶油和洋葱味

零食，薯片，酸奶，奶油和洋葱味是小吃的一种类型。 零食，薯片，酸奶，奶油和洋葱味中最重要的营养成分如下所列。

水	1.8 g	1.8	g	1.8%
能量（卡路里）	531 kcal	531	kcal
能量（焦耳）	2222 kJ	2222	kJ
蛋白	8.1 g	8.1	g	8.1%
总脂肪（脂肪）	33.9 g	33.9	g	33.9%
灰	4.7 g	4.7	g	4.7%
碳水化合物，通过差异	51.5 g	51.5	g	51.5%
纤维，总膳食	5.2 g	5.2	g	5.2%
钙Ca	72 mg	72	mg	0.07%
铁Fe	1.6 mg	1.6	mg
镁，镁	74 mg	74	mg	0.07%
磷，P	176 mg	176	mg	0.18%
钾，K	1331 mg	1331	mg	1.33%
钠，钠	549 mg	549	mg	0.55%
锌，锌	0.98 mg	0.98	mg
铜，铜	0.299 mg	0.299	mg
锰，锰	0.405 mg	0.405	mg
硒，硒	8.1 µg	8.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	37.3 mg	37.3	mg	0.04%
硫胺素	0.189 mg	0.189	mg
核黄素	0.2 mg	0.2	mg
烟酸	4.029 mg	4.029	mg
泛酸	0.827 mg	0.827	mg
维生素B-6	0.665 mg	0.665	mg
总叶酸	62 µg	62	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	62 µg	62	µg
叶酸，DFE	62 µg	62	µg
维生素B-12	1 µg	1	µg
维生素A，RAE	14 µg	14	µg
视黄醇	6 µg	6	µg
胡萝卜素，β	90 µg	90	µg
维生素A，IU	170 IU	170	IU
脂肪酸，总饱和	8.89 g	8.89	g	8.89%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.3 g	0.3	g	0.3%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	7.73 g	7.73	g	7.73%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.82 g	0.82	g	0.82%
脂肪酸，单不饱和共	6.12 g	6.12	g	6.12%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.28 g	0.28	g	0.28%
18：1的未分化	5.84 g	5.84	g	5.84%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	17.42 g	17.42	g	17.42%
18：2未分化	17.34 g	17.34	g	17.34%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.08 g	0.08	g	0.08%
胆固醇	7 mg	7	mg	0.01%
色氨酸	0.118 g	0.118	g	0.12%
苏氨酸	0.425 g	0.425	g	0.42%
异亮氨酸	0.403 g	0.403	g	0.40%
亮氨酸	0.655 g	0.655	g	0.66%
赖氨酸	0.576 g	0.576	g	0.58%
蛋氨酸	0.141 g	0.141	g	0.14%
胱氨酸	0.129 g	0.129	g	0.13%
苯丙氨酸	0.272 g	0.272	g	0.27%
酪氨酸	0.238 g	0.238	g	0.24%
缬氨酸	0.421 g	0.421	g	0.42%
精氨酸	0.256 g	0.256	g	0.26%
组氨酸	0.151 g	0.151	g	0.15%
丙氨酸	0.327 g	0.327	g	0.33%
天冬氨酸	0.898 g	0.898	g	0.90%
谷氨酸	1.321 g	1.321	g	1.32%
甘氨酸	0.182 g	0.182	g	0.18%
脯氨酸	0.462 g	0.462	g	0.46%
丝氨酸	0.362 g	0.362	g	0.36%

零食，薯片，酸奶，奶油和洋葱味中的营养素