在饮料，海洋喷雾，宝石红蔓越莓的100 g (克)中，维生素B-12，加入的0 µg。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饮料，海洋喷雾，宝石红蔓越莓

饮料，海洋喷雾，宝石红蔓越莓是饮料的一种类型。 饮料，海洋喷雾，宝石红蔓越莓中最重要的营养成分如下所列。

水	88.26 g	88.26	g	88.26%
能量（卡路里）	45 kcal	45	kcal
能量（焦耳）	187 kJ	187	kJ
蛋白	0.07 g	0.07	g	0.07%
总脂肪（脂肪）	0.01 g	0.01	g	0.01%
灰	0.1 g	0.1	g	0.1%
碳水化合物，通过差异	11.58 g	11.58	g	11.58%
纤维，总膳食	0.6 g	0.6	g	0.6%
糖，总	11.02 g	11.02	g	11.02%
蔗糖	6.1 g	6.1	g	6.1%
葡萄糖（葡萄糖）	2.3 g	2.3	g	2.3%
果糖	2.4 g	2.4	g	2.4%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	5 mg	5	mg
铁Fe	0.04 mg	0.04	mg
镁，镁	2 mg	2	mg
磷，P	4 mg	4	mg
钾，K	39 mg	39	mg	0.04%
钠，钠	11 mg	11	mg	0.01%
锌，锌	0.02 mg	0.02	mg
铜，铜	0.009 mg	0.009	mg
锰，锰	0.006 mg	0.006	mg
硒，硒	0 µg	0	µg
维生素C，总抗坏血酸	27.1 mg	27.1	mg	0.03%
硫胺素	0 mg	0	mg
核黄素	0 mg	0	mg
烟酸	0.026 mg	0.026	mg
维生素B-6	0 mg	0	mg
总叶酸	4 µg	4	µg
叶酸	4 µg	4	µg
叶酸，食物	0 µg	0	µg
叶酸，DFE	8 µg	8	µg
胆碱，总	0 mg	0	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	24 µg	24	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	290 µg	290	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	483 IU	483	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0 mg	0	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg	0.1	µg
脂肪酸，总饱和	0.003 g	0.003	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0.003 g	0.003	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0 g	0	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.004 g	0.004	g
18：2未分化	0 g	0	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

饮料，海洋喷雾，宝石红蔓越莓中的营养素