饼图，碎肉，从食谱编制计算器中的锰，锰

烘焙产品

在饼图，碎肉，从食谱编制的100 g (克)中，锰，锰的0.263 mg。

Grams (g):

饼图，碎肉，从食谱编制

饼图，碎肉，从食谱编制是烘焙产品的一种类型。饼图，碎肉，从食谱编制中最重要的营养成分如下所列。

水	37.4 g	37.4	g	37.4%
能量（卡路里）	289 kcal	289	kcal
能量（焦耳）	1209 kJ	1209	kJ
蛋白	2.6 g	2.6	g	2.6%
总脂肪（脂肪）	10.8 g	10.8	g	10.8%
灰	1.2 g	1.2	g	1.2%
碳水化合物，通过差异	48 g	48	g	48%
纤维，总膳食	2.6 g	2.6	g	2.6%
糖，总	28.31 g	28.31	g	28.31%
钙Ca	22 mg	22	mg	0.02%
铁Fe	1.49 mg	1.49	mg
镁，镁	14 mg	14	mg	0.01%
磷，P	42 mg	42	mg	0.04%
钾，K	203 mg	203	mg	0.20%
钠，钠	254 mg	254	mg	0.25%
锌，锌	0.22 mg	0.22	mg
铜，铜	0.113 mg	0.113	mg
锰，锰	0.263 mg	0.263	mg
硒，硒	6.6 µg	6.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	5.9 mg	5.9	mg	0.01%
硫胺素	0.15 mg	0.15	mg
核黄素	0.105 mg	0.105	mg
烟酸	1.189 mg	1.189	mg
泛酸	0.1 mg	0.1	mg
维生素B-6	0.065 mg	0.065	mg
总叶酸	23 µg	23	µg
叶酸	18 µg	18	µg
叶酸，食物	5 µg	5	µg
叶酸，DFE	36 µg	36	µg
胆碱，总	7.2 mg	7.2	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	1 µg	1	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	5 µg	5	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	12 µg	12	µg
维生素A，IU	22 IU	22	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	13 µg	13	µg
维生素E（α-生育酚）	0.15 mg	0.15	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	5.4 µg	5.4	µg
脂肪酸，总饱和	2.682 g	2.682	g	2.68%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.043 g	0.043	g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.529 g	1.529	g	1.53%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.11 g	1.11	g	1.11%
脂肪酸，单不饱和共	4.654 g	4.654	g	4.65%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.001 g	0.001	g
18：1的未分化	4.654 g	4.654	g	4.65%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	2.842 g	2.842	g	2.84%
18：2未分化	2.661 g	2.661	g	2.66%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.18 g	0.18	g	0.18%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
苏氨酸	0.07 g	0.07	g	0.07%
异亮氨酸	0.074 g	0.074	g	0.07%
亮氨酸	0.149 g	0.149	g	0.15%
赖氨酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
蛋氨酸	0.053 g	0.053	g	0.05%
胱氨酸	0.051 g	0.051	g	0.05%
苯丙氨酸	0.112 g	0.112	g	0.11%
酪氨酸	0.07 g	0.07	g	0.07%
缬氨酸	0.096 g	0.096	g	0.10%
精氨酸	0.122 g	0.122	g	0.12%
组氨酸	0.064 g	0.064	g	0.06%
丙氨酸	0.087 g	0.087	g	0.09%
天冬氨酸	0.157 g	0.157	g	0.16%
谷氨酸	0.779 g	0.779	g	0.78%
甘氨酸	0.073 g	0.073	g	0.07%
脯氨酸	0.232 g	0.232	g	0.23%
丝氨酸	0.101 g	0.101	g	0.10%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg