在饼干，夹心巧克力，奶油与馅，定期，巧克力涂层的100 g (克)中，18：3未分化，十八碳三，亚麻酸的0.146 g。

盎司 曲奇饼 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饼干，夹心巧克力，奶油与馅，定期，巧克力涂层

饼干，夹心巧克力，奶油与馅，定期，巧克力涂层是烘焙产品的一种类型。 饼干，夹心巧克力，奶油与馅，定期，巧克力涂层中最重要的营养成分如下所列。

水	2 g	2	g	2%
能量（卡路里）	481 kcal	481	kcal
能量（焦耳）	2013 kJ	2013	kJ
蛋白	3.6 g	3.6	g	3.6%
总脂肪（脂肪）	26.4 g	26.4	g	26.4%
灰	1.6 g	1.6	g	1.6%
碳水化合物，通过差异	66.4 g	66.4	g	66.4%
纤维，总膳食	5.2 g	5.2	g	5.2%
糖，总	49.58 g	49.58	g	49.58%
钙Ca	35 mg	35	mg	0.04%
铁Fe	3.13 mg	3.13	mg
镁，镁	39 mg	39	mg	0.04%
磷，P	90 mg	90	mg	0.09%
钾，K	240 mg	240	mg	0.24%
钠，钠	326 mg	326	mg	0.33%
锌，锌	0.58 mg	0.58	mg
铜，铜	0.315 mg	0.315	mg
锰，锰	0.372 mg	0.372	mg
硒，硒	3.2 µg	3.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.095 mg	0.095	mg
核黄素	0.204 mg	0.204	mg
烟酸	1.373 mg	1.373	mg
泛酸	0.178 mg	0.178	mg
维生素B-6	0.044 mg	0.044	mg
总叶酸	18 µg	18	µg
叶酸	11 µg	11	µg
叶酸，食物	7 µg	7	µg
叶酸，DFE	26 µg	26	µg
胆碱，总	3.4 mg	3.4	mg
维生素B-12	0.05 µg	0.05	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	2 µg	2	µg
视黄醇	2 µg	2	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	5 IU	5	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	2 µg	2	µg
维生素E（α-生育酚）	1.58 mg	1.58	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	11.2 µg	11.2	µg
脂肪酸，总饱和	7.426 g	7.426	g	7.43%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.124 g	0.124	g	0.12%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.714 g	3.714	g	3.71%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	3.571 g	3.571	g	3.57%
脂肪酸，单不饱和共	14.584 g	14.584	g	14.58%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.001 g	0.001	g
18：1的未分化	14.582 g	14.582	g	14.58%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	3.001 g	3.001	g	3.00%
18：2未分化	2.855 g	2.855	g	2.86%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.146 g	0.146	g	0.15%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.056 g	0.056	g	0.06%
苏氨酸	0.149 g	0.149	g	0.15%
异亮氨酸	0.155 g	0.155	g	0.16%
亮氨酸	0.258 g	0.258	g	0.26%
赖氨酸	0.185 g	0.185	g	0.18%
蛋氨酸	0.051 g	0.051	g	0.05%
胱氨酸	0.062 g	0.062	g	0.06%
苯丙氨酸	0.176 g	0.176	g	0.18%
酪氨酸	0.128 g	0.128	g	0.13%
缬氨酸	0.207 g	0.207	g	0.21%
精氨酸	0.182 g	0.182	g	0.18%
组氨酸	0.07 g	0.07	g	0.07%
丙氨酸	0.16 g	0.16	g	0.16%
天冬氨酸	0.311 g	0.311	g	0.31%
谷氨酸	0.793 g	0.793	g	0.79%
甘氨酸	0.148 g	0.148	g	0.15%
脯氨酸	0.253 g	0.253	g	0.25%
丝氨酸	0.178 g	0.178	g	0.18%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	4 mg	4	mg
可可碱	132 mg	132	mg	0.13%

饼干，夹心巧克力，奶油与馅，定期，巧克力涂层中的营养素