在饼干，巧克力片，商业准备，定期，低脂肪的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.038 g。

服3块饼干 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饼干，巧克力片，商业准备，定期，低脂肪

饼干，巧克力片，商业准备，定期，低脂肪是烘焙产品的一种类型。 饼干，巧克力片，商业准备，定期，低脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	7.36 g	7.36	g	7.36%
能量（卡路里）	451 kcal	451	kcal
能量（焦耳）	1889 kJ	1889	kJ
蛋白	5.97 g	5.97	g	5.97%
总脂肪（脂肪）	17.91 g	17.91	g	17.91%
灰	1.27 g	1.27	g	1.27%
碳水化合物，通过差异	67.49 g	67.49	g	67.49%
纤维，总膳食	3 g	3	g	3%
糖，总	32.84 g	32.84	g	32.84%
钙Ca	0 mg	0	mg
铁Fe	3.22 mg	3.22	mg
镁，镁	32 mg	32	mg	0.03%
磷，P	63 mg	63	mg	0.06%
钾，K	134 mg	134	mg	0.13%
钠，钠	418 mg	418	mg	0.42%
锌，锌	0.59 mg	0.59	mg
铜，铜	0.204 mg	0.204	mg
锰，锰	0.394 mg	0.394	mg
硒，硒	6 µg	6	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.263 mg	0.263	mg
核黄素	0.185 mg	0.185	mg
烟酸	1.982 mg	1.982	mg
泛酸	0.165 mg	0.165	mg
维生素B-6	0.022 mg	0.022	mg
总叶酸	62 µg	62	µg
叶酸	49 µg	49	µg
叶酸，食物	12 µg	12	µg
叶酸，DFE	96 µg	96	µg
胆碱，总	4.9 mg	4.9	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	1 IU	1	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	29 µg	29	µg
维生素E（α-生育酚）	1.47 mg	1.47	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	4.1 µg	4.1	µg
脂肪酸，总饱和	5.962 g	5.962	g	5.96%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.235 g	3.235	g	3.24%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.614 g	2.614	g	2.61%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.059 g	0.059	g	0.06%
22：0的饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	5.422 g	5.422	g	5.42%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.035 g	0.035	g	0.04%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	5.387 g	5.387	g	5.39%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	5.641 g	5.641	g	5.64%
18：2未分化	5.31 g	5.31	g	5.31%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.33 g	0.33	g	0.33%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.083 g	0.083	g	0.08%
苏氨酸	0.174 g	0.174	g	0.17%
异亮氨酸	0.234 g	0.234	g	0.23%
亮氨酸	0.418 g	0.418	g	0.42%
赖氨酸	0.223 g	0.223	g	0.22%
蛋氨酸	0.103 g	0.103	g	0.10%
胱氨酸	0.114 g	0.114	g	0.11%
苯丙氨酸	0.282 g	0.282	g	0.28%
酪氨酸	0.181 g	0.181	g	0.18%
缬氨酸	0.274 g	0.274	g	0.27%
精氨酸	0.216 g	0.216	g	0.22%
组氨酸	0.115 g	0.115	g	0.12%
丙氨酸	0.18 g	0.18	g	0.18%
天冬氨酸	0.279 g	0.279	g	0.28%
谷氨酸	1.829 g	1.829	g	1.83%
甘氨酸	0.19 g	0.19	g	0.19%
脯氨酸	0.628 g	0.628	g	0.63%
丝氨酸	0.302 g	0.302	g	0.30%
酒精，乙基	0 g	0	g

饼干，巧克力片，商业准备，定期，低脂肪中的营养素