饼干，未发酵的面包，平原计算器中的能量（卡路里）

烘焙产品

在饼干，未发酵的面包，平原的100 g (克)中，能量（卡路里）的395 kcal。

Grams (g):

饼干，未发酵的面包，平原

饼干，未发酵的面包，平原是烘焙产品的一种类型。饼干，未发酵的面包，平原中最重要的营养成分如下所列。

水	4.3 g	4.3	g	4.3%
能量（卡路里）	395 kcal	395	kcal
能量（焦耳）	1653 kJ	1653	kJ
蛋白	10 g	10	g	10%
总脂肪（脂肪）	1.4 g	1.4	g	1.4%
灰	0.6 g	0.6	g	0.6%
碳水化合物，通过差异	83.7 g	83.7	g	83.7%
纤维，总膳食	3 g	3	g	3%
糖，总	0.29 g	0.29	g	0.29%
钙Ca	13 mg	13	mg	0.01%
铁Fe	3.16 mg	3.16	mg
镁，镁	25 mg	25	mg	0.02%
磷，P	89 mg	89	mg	0.09%
钾，K	112 mg	112	mg	0.11%
钠，钠	0 mg	0	mg
锌，锌	0.68 mg	0.68	mg
铜，铜	0.06 mg	0.06	mg
锰，锰	0.65 mg	0.65	mg
硒，硒	36.9 µg	36.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.387 mg	0.387	mg
核黄素	0.291 mg	0.291	mg
烟酸	3.892 mg	3.892	mg
泛酸	0.443 mg	0.443	mg
维生素B-6	0.115 mg	0.115	mg
总叶酸	17 µg	17	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	17 µg	17	µg
叶酸，DFE	17 µg	17	µg
胆碱，总	10.8 mg	10.8	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	18 µg	18	µg
维生素E（α-生育酚）	0.06 mg	0.06	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.3 µg	0.3	µg
脂肪酸，总饱和	0.226 g	0.226	g	0.23%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.216 g	0.216	g	0.22%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	0.127 g	0.127	g	0.13%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0.127 g	0.127	g	0.13%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.603 g	0.603	g	0.60%
18：2未分化	0.57 g	0.57	g	0.57%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.116 g	0.116	g	0.12%
苏氨酸	0.267 g	0.267	g	0.27%
异亮氨酸	0.371 g	0.371	g	0.37%
亮氨酸	0.692 g	0.692	g	0.69%
赖氨酸	0.193 g	0.193	g	0.19%
蛋氨酸	0.176 g	0.176	g	0.18%
胱氨酸	0.225 g	0.225	g	0.22%
苯丙氨酸	0.494 g	0.494	g	0.49%
酪氨酸	0.274 g	0.274	g	0.27%
缬氨酸	0.42 g	0.42	g	0.42%
精氨酸	0.348 g	0.348	g	0.35%
组氨酸	0.213 g	0.213	g	0.21%
丙氨酸	0.306 g	0.306	g	0.31%
天冬氨酸	0.404 g	0.404	g	0.40%
谷氨酸	3.509 g	3.509	g	3.51%
甘氨酸	0.343 g	0.343	g	0.34%
脯氨酸	1.177 g	1.177	g	1.18%
丝氨酸	0.485 g	0.485	g	0.48%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg