在鱼，金枪鱼，白色，在水罐头，排出的固体的100 g (克)中，20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸的0.051 g。

盎司 能够 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，金枪鱼，白色，在水罐头，排出的固体

鱼，金枪鱼，白色，在水罐头，排出的固体是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，金枪鱼，白色，在水罐头，排出的固体中最重要的营养成分如下所列。

水	73.19 g	73.19	g	73.19%
能量（卡路里）	128 kcal	128	kcal
能量（焦耳）	536 kJ	536	kJ
蛋白	23.62 g	23.62	g	23.62%
总脂肪（脂肪）	2.97 g	2.97	g	2.97%
灰	1.46 g	1.46	g	1.46%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	14 mg	14	mg	0.01%
铁Fe	0.97 mg	0.97	mg
镁，镁	33 mg	33	mg	0.03%
磷，P	217 mg	217	mg	0.22%
钾，K	237 mg	237	mg	0.24%
钠，钠	377 mg	377	mg	0.38%
锌，锌	0.48 mg	0.48	mg
铜，铜	0.039 mg	0.039	mg
锰，锰	0.019 mg	0.019	mg
硒，硒	65.7 µg	65.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.008 mg	0.008	mg
核黄素	0.044 mg	0.044	mg
烟酸	5.799 mg	5.799	mg	0.01%
泛酸	0.124 mg	0.124	mg
维生素B-6	0.217 mg	0.217	mg
总叶酸	2 µg	2	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	2 µg	2	µg
叶酸，DFE	2 µg	2	µg
胆碱，总	29.3 mg	29.3	mg	0.03%
维生素B-12	1.17 µg	1.17	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	6 µg	6	µg
视黄醇	6 µg	6	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	20 IU	20	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.85 mg	0.85	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育酚，三角洲	0.02 mg	0.02	mg
生育三烯酚，α-	0.08 mg	0.08	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	2 µg	2	µg
维生素D3（胆）	2 µg	2	µg
维生素D	80 IU	80	IU
维生素K（叶绿醌）	2.5 µg	2.5	µg
脂肪酸，总饱和	0.792 g	0.792	g	0.79%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.082 g	0.082	g	0.08%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.592 g	0.592	g	0.59%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.118 g	0.118	g	0.12%
脂肪酸，单不饱和共	0.784 g	0.784	g	0.78%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.144 g	0.144	g	0.14%
18：1的未分化	0.518 g	0.518	g	0.52%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.078 g	0.078	g	0.08%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
脂肪酸，多不饱和共	1.109 g	1.109	g	1.11%
18：2未分化	0.055 g	0.055	g	0.06%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.071 g	0.071	g	0.07%
18：4十八碳四，十八碳四	0.051 g	0.051	g	0.05%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.051 g	0.051	g	0.05%
20：5 n-3系（EPA）	0.233 g	0.233	g	0.23%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.018 g	0.018	g	0.02%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.629 g	0.629	g	0.63%
胆固醇	42 mg	42	mg	0.04%
色氨酸	0.265 g	0.265	g	0.26%
苏氨酸	1.035 g	1.035	g	1.04%
异亮氨酸	1.088 g	1.088	g	1.09%
亮氨酸	1.92 g	1.92	g	1.92%
赖氨酸	2.169 g	2.169	g	2.17%
蛋氨酸	0.699 g	0.699	g	0.70%
胱氨酸	0.253 g	0.253	g	0.25%
苯丙氨酸	0.922 g	0.922	g	0.92%
酪氨酸	0.797 g	0.797	g	0.80%
缬氨酸	1.217 g	1.217	g	1.22%
精氨酸	1.413 g	1.413	g	1.41%
组氨酸	0.695 g	0.695	g	0.70%
丙氨酸	1.428 g	1.428	g	1.43%
天冬氨酸	2.419 g	2.419	g	2.42%
谷氨酸	3.526 g	3.526	g	3.53%
甘氨酸	1.134 g	1.134	g	1.13%
脯氨酸	0.835 g	0.835	g	0.84%
丝氨酸	0.964 g	0.964	g	0.96%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

鱼，金枪鱼，白色，在水罐头，排出的固体中的营养素