在鸡蛋奶油蛋羹，干混的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.05 g。

包（3盎司） 部，适量使1/2杯 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鸡蛋奶油蛋羹，干混

鸡蛋奶油蛋羹，干混是糖果的一种类型。 鸡蛋奶油蛋羹，干混中最重要的营养成分如下所列。

水	1.7 g	1.7	g	1.7%
能量（卡路里）	410 kcal	410	kcal
能量（焦耳）	1715 kJ	1715	kJ
蛋白	6.9 g	6.9	g	6.9%
总脂肪（脂肪）	6.4 g	6.4	g	6.4%
灰	2.2 g	2.2	g	2.2%
碳水化合物，通过差异	82.8 g	82.8	g	82.8%
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	228 mg	228	mg	0.23%
铁Fe	1.93 mg	1.93	mg
镁，镁	45 mg	45	mg	0.04%
磷，P	332 mg	332	mg	0.33%
钾，K	540 mg	540	mg	0.54%
钠，钠	281 mg	281	mg	0.28%
锌，锌	1.05 mg	1.05	mg
铜，铜	0.046 mg	0.046	mg
锰，锰	0.02 mg	0.02	mg
硒，硒	16.6 µg	16.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.4 mg	0.4	mg
硫胺素	0.145 mg	0.145	mg
核黄素	0.412 mg	0.412	mg
烟酸	0.32 mg	0.32	mg
泛酸	2.238 mg	2.238	mg
维生素B-6	0.216 mg	0.216	mg
总叶酸	30 µg	30	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	30 µg	30	µg
叶酸，DFE	30 µg	30	µg
维生素B-12	1.17 µg	1.17	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	63 µg	63	µg
视黄醇	63 µg	63	µg
维生素A，IU	217 IU	217	IU
脂肪酸，总饱和	2.03 g	2.03	g	2.03%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.43 g	1.43	g	1.43%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.51 g	0.51	g	0.51%
脂肪酸，单不饱和共	2.4 g	2.4	g	2.4%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.19 g	0.19	g	0.19%
18：1的未分化	2.19 g	2.19	g	2.19%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.02 g	0.02	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.85 g	0.85	g	0.85%
18：2未分化	0.71 g	0.71	g	0.71%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.09 g	0.09	g	0.09%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.02 g	0.02	g	0.02%
胆固醇	258 mg	258	mg	0.26%
色氨酸	0.094 g	0.094	g	0.09%
苏氨酸	0.401 g	0.401	g	0.40%
异亮氨酸	0.368 g	0.368	g	0.37%
亮氨酸	0.623 g	0.623	g	0.62%
赖氨酸	0.553 g	0.553	g	0.55%
蛋氨酸	0.153 g	0.153	g	0.15%
胱氨酸	0.13 g	0.13	g	0.13%
苯丙氨酸	0.261 g	0.261	g	0.26%
酪氨酸	0.257 g	0.257	g	0.26%
缬氨酸	0.381 g	0.381	g	0.38%
精氨酸	0.361 g	0.361	g	0.36%
组氨酸	0.156 g	0.156	g	0.16%
丙氨酸	0.341 g	0.341	g	0.34%
天冬氨酸	0.681 g	0.681	g	0.68%
谷氨酸	1.031 g	1.031	g	1.03%
甘氨酸	0.185 g	0.185	g	0.18%
脯氨酸	0.351 g	0.351	g	0.35%
丝氨酸	0.475 g	0.475	g	0.48%
酒精，乙基	0 g	0	g

鸡蛋奶油蛋羹，干混中的营养素