在鸡，烧，内脏，煮熟，焖的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.03 g。

杯，切碎或切块 单元（产率从1磅准备烹鸡） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鸡，烧，内脏，煮熟，焖

鸡，烧，内脏，煮熟，焖是家禽产品的一种类型。 鸡，烧，内脏，煮熟，焖中最重要的营养成分如下所列。

水	66.32 g	66.32	g	66.32%
能量（卡路里）	165 kcal	165	kcal
能量（焦耳）	690 kJ	690	kJ
蛋白	26.77 g	26.77	g	26.77%
总脂肪（脂肪）	5.22 g	5.22	g	5.22%
灰	0.83 g	0.83	g	0.83%
碳水化合物，通过差异	0.86 g	0.86	g	0.86%
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	12 mg	12	mg	0.01%
铁Fe	6.09 mg	6.09	mg	0.01%
镁，镁	20 mg	20	mg	0.02%
磷，P	213 mg	213	mg	0.21%
钾，K	160 mg	160	mg	0.16%
钠，钠	60 mg	60	mg	0.06%
锌，锌	4.63 mg	4.63	mg
铜，铜	0.236 mg	0.236	mg
锰，锰	0.147 mg	0.147	mg
硒，硒	100.1 µg	100.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	6.5 mg	6.5	mg	0.01%
硫胺素	0.074 mg	0.074	mg
核黄素	0.808 mg	0.808	mg
烟酸	4.032 mg	4.032	mg
泛酸	2.512 mg	2.512	mg
维生素B-6	0.3 mg	0.3	mg
总叶酸	303 µg	303	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	303 µg	303	µg
叶酸，DFE	303 µg	303	µg
维生素B-12	8.45 µg	8.45	µg
维生素A，RAE	2443 µg	2443	µg
视黄醇	2443 µg	2443	µg
维生素A，IU	8136 IU	8136	IU
脂肪酸，总饱和	1.64 g	1.64	g	1.64%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.91 g	0.91	g	0.91%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.59 g	0.59	g	0.59%
脂肪酸，单不饱和共	1.33 g	1.33	g	1.33%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.19 g	0.19	g	0.19%
18：1的未分化	1.13 g	1.13	g	1.13%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.01 g	0.01	g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.22 g	1.22	g	1.22%
18：2未分化	0.83 g	0.83	g	0.83%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.29 g	0.29	g	0.29%
20：5 n-3系（EPA）	0.01 g	0.01	g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.04 g	0.04	g	0.04%
胆固醇	357 mg	357	mg	0.36%
色氨酸	0.295 g	0.295	g	0.30%
苏氨酸	1.217 g	1.217	g	1.22%
异亮氨酸	1.333 g	1.333	g	1.33%
亮氨酸	2.102 g	2.102	g	2.10%
赖氨酸	1.945 g	1.945	g	1.94%
蛋氨酸	0.674 g	0.674	g	0.67%
胱氨酸	0.355 g	0.355	g	0.36%
苯丙氨酸	1.195 g	1.195	g	1.20%
酪氨酸	0.87 g	0.87	g	0.87%
缬氨酸	1.393 g	1.393	g	1.39%
精氨酸	1.809 g	1.809	g	1.81%
组氨酸	0.612 g	0.612	g	0.61%
丙氨酸	1.28 g	1.28	g	1.28%
天冬氨酸	2.503 g	2.503	g	2.50%
谷氨酸	4.146 g	4.146	g	4.15%
甘氨酸	1.463 g	1.463	g	1.46%
脯氨酸	1.368 g	1.368	g	1.37%
丝氨酸	1.172 g	1.172	g	1.17%

鸡，烧，内脏，煮熟，焖中的营养素