在鸡，肉鸡或炸锅，乳腺癌，肉和皮肤，煮熟，炖的100 g (克)中，18：2未分化的1.35 g。

杯，切碎或切块 单元（产率从1磅准备烹鸡） 乳房，骨去除 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鸡，肉鸡或炸锅，乳腺癌，肉和皮肤，煮熟，炖

鸡，肉鸡或炸锅，乳腺癌，肉和皮肤，煮熟，炖是家禽产品的一种类型。 鸡，肉鸡或炸锅，乳腺癌，肉和皮肤，煮熟，炖中最重要的营养成分如下所列。

水	66.21 g	66.21	g	66.21%
能量（卡路里）	184 kcal	184	kcal
能量（焦耳）	770 kJ	770	kJ
蛋白	27.39 g	27.39	g	27.39%
总脂肪（脂肪）	7.42 g	7.42	g	7.42%
灰	0.84 g	0.84	g	0.84%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	13 mg	13	mg	0.01%
铁Fe	0.92 mg	0.92	mg
镁，镁	22 mg	22	mg	0.02%
磷，P	156 mg	156	mg	0.16%
钾，K	178 mg	178	mg	0.18%
钠，钠	62 mg	62	mg	0.06%
锌，锌	0.97 mg	0.97	mg
铜，铜	0.044 mg	0.044	mg
锰，锰	0.018 mg	0.018	mg
硒，硒	21.8 µg	21.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.041 mg	0.041	mg
核黄素	0.115 mg	0.115	mg
烟酸	7.807 mg	7.807	mg	0.01%
泛酸	0.547 mg	0.547	mg
维生素B-6	0.29 mg	0.29	mg
总叶酸	3 µg	3	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	3 µg	3	µg
叶酸，DFE	3 µg	3	µg
胆碱，总	64.4 mg	64.4	mg	0.06%
甜菜碱	5.5 mg	5.5	mg	0.01%
维生素B-12	0.21 µg	0.21	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	25 µg	25	µg
视黄醇	25 µg	25	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	82 IU	82	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.27 mg	0.27	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D3（胆）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D	5 IU	5	IU
维生素K（叶绿醌）	0.2 µg	0.2	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	2.08 g	2.08	g	2.08%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.06 g	0.06	g	0.06%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.54 g	1.54	g	1.54%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.42 g	0.42	g	0.42%
脂肪酸，单不饱和共	2.9 g	2.9	g	2.9%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.39 g	0.39	g	0.39%
18：1的未分化	2.39 g	2.39	g	2.39%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.08 g	0.08	g	0.08%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.58 g	1.58	g	1.58%
18：2未分化	1.35 g	1.35	g	1.35%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.06 g	0.06	g	0.06%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.06 g	0.06	g	0.06%
20：5 n-3系（EPA）	0.01 g	0.01	g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.01 g	0.01	g	0.01%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.02 g	0.02	g	0.02%
胆固醇	75 mg	75	mg	0.08%
色氨酸	0.312 g	0.312	g	0.31%
苏氨酸	1.143 g	1.143	g	1.14%
异亮氨酸	1.401 g	1.401	g	1.40%
亮氨酸	2.019 g	2.019	g	2.02%
赖氨酸	2.272 g	2.272	g	2.27%
蛋氨酸	0.741 g	0.741	g	0.74%
胱氨酸	0.359 g	0.359	g	0.36%
苯丙氨酸	1.074 g	1.074	g	1.07%
酪氨酸	0.9 g	0.9	g	0.9%
缬氨酸	1.342 g	1.342	g	1.34%
精氨酸	1.689 g	1.689	g	1.69%
组氨酸	0.824 g	0.824	g	0.82%
丙氨酸	1.552 g	1.552	g	1.55%
天冬氨酸	2.441 g	2.441	g	2.44%
谷氨酸	4.046 g	4.046	g	4.05%
甘氨酸	1.586 g	1.586	g	1.59%
脯氨酸	1.24 g	1.24	g	1.24%
丝氨酸	0.956 g	0.956	g	0.96%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

鸡，肉鸡或炸锅，乳腺癌，肉和皮肤，煮熟，炖中的营养素